烤苹果(guǒ横截面是什么意思小学六年级，长方体的横截面示意图)怎么算熟(shú)了？苹果用(yòng)盐水泡(pào)5分钟，除去表面的农药残留物的(de)。

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烤苹果(guǒ)可以吃吗(ma)

　　烤(kǎo)苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入烤箱中，加热(rè)5分钟制成，此时果胶的分(fēn)子量变(biàn)少(shǎo)，活性比生苹果增(zēng)加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂(zhī)肪(fáng)、抑(yì)制(zhì)血糖的作(zuò)用随之增加。烤苹果具有(yǒu)健脑(nǎo)安神、降(jiàng)血压、降血(xuè)脂(zhī)、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃(chī)烤苹(píng)果能消化吸收丰富的营横截面是什么意思小学六年级，长方体的横截面示意图(yíng)养元(yuán)素磷和铁，并(bìng)且(qiě)苹果(guǒ)在烤熟后还能释(shì)放出浅浅的香味。身体在摄入(rù)这种香味和营养物质之后(hòu)能调整情绪，让抑郁(yù)心烦(fán)的(de)心态，尽早转好。并且能健脑安神助(zhù)眠，减轻脑疲(pí)劳(láo)，也(yě)可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹(píng)果不仅能益气、养血、补血、补气，还能让身体消(xiāo)化(huà)吸收(shōu)营养(yǎng)元素钾，保持体内电解质溶液钾、钠的均衡，故能防(fáng)治(zhì)高血(xuè)压。烤苹(píng)果中带有的果胶，还能(néng)促(cù)进毛细(xì)血管扩(kuò)张，减少血液粘稠(chóu)度，这也是烤苹果(guǒ)能防止高(gāo)血压(yā)的关键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果加热(rè)后，其所含的多酚类天然抗氧化物(wù)质含量会大(dà)幅增加，有助于(yú)降低血(xuè)脂(zhī)，清除(chú)体内(nèi)多余的(de)自由基，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹(píng)果中(zhōng)含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特(tè)殊(shū)物(wù)质，具有止泻和通便的双重作用。而烤苹(píng)果加热后，其(qí)中的果(guǒ)胶不仅具(jù)有吸(xī)收细菌和(hé)毒素的作用，而且还有收敛、止泻的(de)功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟(zhōng)，除去表面的的农药残(cán)留物(wù)。

　　或者不喜欢有皮的(de)直接削(xuē)皮。

　　2、洗干净(jìn横截面是什么意思小学六年级，长方体的横截面示意图g)后(hòu)开始切片啦(la)，准备好(hǎo)一盆(pén)凉白开水(shuǐ)，放一(yī)点(diǎn)盐和(hé)两片柠檬(预防(fáng)苹果氧(yǎng)化后变色)将切好的薄片放入水中浸泡，至(zhì)于苹(píng)果片要(yào)切多薄呢，就自己衡量吧，大(dà)概(gài)1-2mm就(jiù)好。

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后(hòu)就放(fàng)在烤网上，稍沥干水分就(jiù)放入(rù)已经预热好的烤(kǎo)箱(xiāng)中，预热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱(xiāng)调(diào)至上下管(guǎn)(或者上下管热风循环(huán)也(yě)行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一(yī)个烤网只(zhǐ)能烤半个(gè)多(duō)左(zuǒ)右，最(zuì)好就有几个烤网几个一起烤就没有浪(làng)费时间了(le)。

　　6、刚刚(gāng)出炉也是一点软。

　　过后(hòu)就会变硬(yìng)，超级像薯片(piàn)、但(dàn)味(wèi)道是酸酸甜甜的。

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