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　　马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜(tián)等(děng)问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)收拾以(yǐ)下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯是(shì)可以当主食(shí)吃的。

　　马铃(líng)薯一般(bān)能当主食，可以弥(mí)补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的时分(fēn)要(yào)适量(liàng)，不(bù)宜多(duō)吃，并且还(hái)可以(yǐ)吃(chī)一些(xiē)其(qí)他(tā)的食物(wù)，留意荤素调配，确保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维(wéi)素含量丰厚，还(hái)含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不(bù)只(zhǐ)可以(yǐ)弥(mí)补养分(fēn)成(chéng)分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感也(y闺蜜说他老公特别大怎么回复，闺蜜说他老公特别大怎么安慰ě)较好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色(sè)变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并(bìng)且(qiě)保存时(shí)刻(kè)也(yě)很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一(yī)般(bān)感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十(shí)分高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其多变的(de)口感和丰厚的(de)烹饪办法而广受(shòu)咱(zán)们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化(huà)，种类也十分的多(duō)样，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的(de)马铃薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃(líng)薯，则(zé)越好剥皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，看见有发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽的(de)不能(néng)吃，都(dōu)是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要(yào)拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不(bù)能放得太(tài)久，还(hái)影响(xiǎng)马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄色的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程中，也有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的(de)时分(fēn)，转一圈看看，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买(mǎi)回去(qù)，吃(chī)不了(le)就白白浪费钱了。

　　怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)——马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并且(qiě)保(bǎo)存(cún)时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的(de)实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的马铃(líng)薯就不(bù)要(yào)拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要(yào)留意掌(zhǎng)握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来(lái)做(zuò)沙(shā)拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类(lèi)则属黏质，不(bù)简(jiǎn)单(dān)煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过(guò)于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽(yá)眼(yǎn)较浅的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干(gàn)疤(bā)和糙皮，无(wú)病斑、虫(chóng)咬和机械外(wài)伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄(huáng)皮(pí)的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意(yì)皮(pí)层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙(lóng)葵素有毒性(xìng)，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会(huì)中(zhōng)毒。

　　马铃薯(shǔ)的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒(shài)，也(yě)没必要(yào)放(fàng)在冰箱(xiāng)里，温度(dù)过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽，温度过(guò)低马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可(kě)以(yǐ)将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹(píng)果(guǒ)摆在一同，由于苹(píng)果会开释(shì)一种(zhǒng)使其它(tā)蔬果(guǒ)老化的(de)乙烯气(qì)体，可以(yǐ)按捺(nà)马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮(gā)旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈(mā)要知(zhī)道(dào)什么样(yàng)的(de)马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会(huì)含有很多的有毒(dú)龙葵(kuí)素，这(zhè)是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽(yá)的马铃薯(shǔ)。

　　如要食(shí)用须深挖及削去芽(yá)邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食(shí)时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就(jiù)可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用(yòng)。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点发(fā)麻的感(gǎn)觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多(duō)的(de)龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　能购买到甘旨(zhǐ)和(hé)养分(fēn)的食物(wù)也可以让心境变(biàn)得十(shí)分的好，上面(miàn)便是对什么(me)样的(de)马铃(líng)薯(shǔ)好的(de)一些介绍(shào)，这样咱(zán)们在购买(mǎi)食材的时分(fēn)可(kě)以依(yī)照上面的办法去试一下，这(zhè)样制造起来或许吃(chī)起来的时(shí)分(fēn)就可以更(gèng)好地品味它的滋味了。