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苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴(liú)是(shì)补血的吗

　　是的，红石榴是补血的。

　　吃石榴(liú)能补铁补血(xuè)。

　　石榴能促(cù)进铁的吸收(shōu),起到补血效(xiào)果。

　　石榴的(de)含铁量不是很(hěn)高,但石榴中含有丰富(fù)维生素C,可以促进蛋白质、钙、铁的吸(xī)收,

　　铁(tiě)可促(cù)进体内(nèi)血红蛋白的合成,进而(ér)起到补血效果。

红石榴怎么挑甜的(de)快点(diǎn)呢

　　1、看颜(yán)色。

　　黄(huáng)色品(pǐn)种(zhǒng)较甜。

　　石榴的品种很多(duō)，按表皮分有红(hóng)色、黄(huáng)色等，一般(bān)红中带点青，青(qīng)中带点(diǎn)黄的比较(jiào)甜。

　　甜石(shí)榴果嘴合拢，皮色(sè)粗糙，叶片(piàn)短宽；而酸石(shí)榴果嘴多张开，果形规整(zhěng)，皮色光亮(liàng)，叶片狭长。

　　2、看形(xíng)状(zhuàng)。

　　形(xíng)状有棱的比圆的好。

　　外观比(bǐ)较(jiào)圆的(de)石榴，皮都比较厚(hòu)。

　　反而外观(guān)果棱显现的，才是(shì)皮薄(báo)完全成熟的石榴，这样(yàng)的石榴(liú)更甜(tián)。

　　3、看(kàn)重(zhòng)量。

　　手感重(zhòng)的水分多。

　　一般同样大(dà)小的两个石榴，手(shǒu)感重的相对水分(fēn)大、汁液多，籽(zǐ)粒(lì)饱满。

　　4、看(kàn)光(guāng)泽。

　　皮(pí)肉紧绷(bēng)的新鲜。

　　表皮光亮(liàng)，皮肉(ròu)紧绷的是新鲜石榴，外(wài)皮松弛(chí)、有黑斑的可能(néng)是(shì)存放时间过久导(dǎo)致的。

　　另外，表皮(pí)无划伤、带枝叶的(de)比较新(xīn)鲜(xiān)。

　　5、看(kàn)开口。

　　正(zhèng)常生长(zhǎng)成熟的石榴开口也是自然开裂的，这样的开口(kǒu)不会影响(xiǎng)石榴(liú)的品质及口感。

　　但也(yě)有一(yī)些石榴(liú)是因(yīn)为(wèi)雨(yǔ)水和日晒而导致的非自(zì)然(rán)开口，这样的开口会影响石(shí)榴(liú)的(de)口感，果粒也不(bù)够饱(bǎo)满。

　　6、看(kàn)硬(yìng)度。

　　我们挑(tiāo)选石榴时可以(yǐ)用指腹稍稍按压石榴的表皮，成熟饱(bǎo)满(mǎn)的石(shí)榴皮肉紧绷，按下去会有硬实感，但是不新(xīn)鲜或者(zhě)内部(bù)已经发烂苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字的石榴按下去则会软软(ruǎn)的比较松弛(chí)。