戒烟这个事情(qíng)对于很多(duō)人来(lái)说简直是折磨，不仅仅是身体中(zhōng)，还是心理中的一个情况吧(ba)！在这样的一个效果(guǒ)中其实是让我(wǒ)们看到了不(bù)同的状态啊(a)！最(zuì)近是有(yǒu)人(rén)在询问戒烟最难熬的(de)是(shì)哪几天呢？好像(xiàng)是(shì)不同的人情况不一样，更多的时候最(zuì)重要的一点则是(shì)家人的一个陪伴和(hé)鼓励(lì)，因为一(yī)个人的意志力自(zì)己的时候是最(zuì)薄弱点吧(ba)！尼(ní)古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒(jiè)烟的阶段是分为多少？在网络(luò)中(zhōng)一些(xiē)医生则是说：阶(jiē)段一般有(yǒu)以下三个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因对烟草的(de)长期依赖，通常难(nán)以手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图下定决(jué)心戒烟，临床(chuáng)上很多患(huàn)者都(dōu)可(kě)以(yǐ)讲出许多吸烟(yān)的(de)危害，但讲到戒烟(yān)，大(dà)多数(shù)患者都觉得自己做不到，这(zhè)是非常(cháng)重(zhòng)要(yào)的一个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段(duàn)，当中断(duàn)尼古丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁戒断(duàn)症状，会使(shǐ)戒(jiè)烟(yān)者感到(dào)非(fēi)常痛苦(kǔ)，会让(ràng)许多戒烟者放弃(qì)戒烟行为或导致戒(jiè)烟失(shī)败。

最后一个阶段(duàn)应该是(shì)成功(gōng)了(le)吧！其中是说已成功(gōng)戒(jiè)烟阶段(duàn)，当再(zài)次接触烟草时，可能(néng)会复吸，复吸后(hòu)就会(huì)变(biàn)得一发不可收拾(shí)，烟(yān)瘾会(huì)更加(jiā)严(yán)重。所以(yǐ)说在这(zhè)样的过程(chéng)中(zhōng)究竟是会出现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎靡不振、注意力不能(néng)集中(zhōng)、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最(zuì)想要说的是家(jiā)人的温暖则是(shì)最能够(gòu)治(zhì)愈身边人，是(shì)为了自己，为了更多的一个方(fāng)式得(dé)到补偿，也是希望在未来(lái)的道路中可以有着很(hěn)多的发展，治愈说什(shén)么一(yī)个人戒烟(yān)成功，这样(yàng)的(de)人(rén)是(shì)心狠吗？为(wèi)什么不(bù)能够心疼这样的人，其实也(yě)是在面对自己的人(rén)生，因为是清楚(chǔ)的知道(dào)能够帮助(zhù)的只有自己！

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家人的陪伴和鼓(gǔ)励(lì)是让那些(xiē)意志薄弱的(de)人得(dé)到了(le)很多补偿吧！在如此的一个(gè)情(qíng)景中我们无法想象(xiàng)会有(yǒu)什么，只是希望人们对于这些烟酒的开(kāi)发少一点，人(rén)生中(zhōng)太多诱惑了(le)，得到的(de)时候非(fēi)常容易，但(dàn)是想(xiǎng)要摆脱则(zé)是很难(nán)，希(xī)望那些人能够克(kè)制自己(jǐ)的欲望 ，不要(yào)过分(fēn)的释放，是让(ràng)自己太多的难堪啊！

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