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　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去(qù)除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利(lì)排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了(le)归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还(hái)入(rù)脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些(xiē)名(míng)贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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