近日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的(de)物角度更(gèng)积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩(hái)们，都有(yǒu)什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内(nèi)容(róng)来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化(huà)当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根(gēn)据大家的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变(biàn)得(dé)越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随(suí)之(zhī)更(gèng)加开朗自(zì)信(xìn)，整(zhěng)个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确(què)好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了(le)微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交平台(tái)上(shàng)经(jīng)营个人账号(hào)，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开(kāi)播三次(cì)的(de)频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)全的偏旁还有什么字，全的偏旁还有什么字再组词并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常多的人通过运(yùn)动(dòng)获(huò)取健康(kāng)的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时(shí)间观看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的(de)投票中，一(yī)直坚(jiān)持(chí)练(liàn)习(xí)的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；全的偏旁还有什么字，全的偏旁还有什么字再组词早(zǎo)就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍(réng)然(rán)会带(dài)领更(gèng)多人参与到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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