近日，有网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们(men)都发生(shēng)了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突(tū)然(rán)走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这(zhè)个(gè)话(huà)题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每(měi)天心(xīn)神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快(kuài)乐，心情也(yě)好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不少。

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　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他(tā)社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可(kě)以明显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过(guò)去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他(tā)也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活(huó)、健(jiàn)身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千(qiān)万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架(jià)商(shāng)品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万(wàn)人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商(shāng)品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类(lèi)饮(yǐn)食、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概(gài)念，让非(fēi)常多(duō)的人通过运动获取健康的(de)身(shēn)体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变(biàn)现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关(guān)注(zhù)供(gōng)应(yīng)链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有充足时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多(duō)网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带领更(gèng)多人参(cān)与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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