怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜(tián)等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营(yíng)养物(wù)质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可(kě)以较(jiào)好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生(shēng)吃南瓜历久弥新 什么意思，历久弥新后面一句是什么，对于改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de)南(nán)瓜(guā)，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如果(guǒ)声音(yīn)发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南(nán)历久弥新 什么意思，历久弥新后面一句是什么瓜的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南(nán)瓜(guā)外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的(de)不影(yǐng)响(xiǎng)口感(gǎn)，这(zhè)是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害(hài)，保护自(zì)己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不(bù)够，口感也要略差(chà)一些(xiē)。

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