初中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米标准时间是中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生(shēng)800米成绩对照表(几天不见怎么这么湿,没过几天就湿成那样了biǎo),中考女子800米标准(zhǔn)时间
中考女子800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全(quán)程(chéng)者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处(chù)理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。
中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会比较(jiào)适应,不(bù)会产生需要(yào)磨合的情况。
检查好要(yào)穿的东西。
有(yǒu)没有什(shén)么问题。
衣服(fú)会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的(de)能量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让自(zì)己落在最后也不要太往前抢。
在队伍的中间(jiān)几天不见怎么这么湿,没过几天就湿成那样了就可以。
3、尽(jǐn)量(liàng)保(bǎo)持(chí)均衡的呼吸速(sù)度,不要频(pín)频转换(huàn)。
有的(de)时候会增加身(shēn)体的负担。
跑前放松(sōng)好(hǎo)自己的(de)身体(tǐ),自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。
很紧张的(de)话,需要想想开心的事情(qíng)。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的某一建筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位置的(de)时候,就意味着又(yòu)跑过了一圈,这样会更有(yǒu)动力往前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据(jù)国(g几天不见怎么这么湿,没过几天就湿成那样了uó)家学(xué)生体质(zhì)健康标准,以初一女生为例:
女(nǚ)生800米跑步标准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家学生(shēng)体质健康标准(zhǔn)中相关要求(qiú)。
中考体育及(jí)格坦卜(bo)成绩,见下(xià)表:
各地(dì)中考(kǎo)体育(yù)项目不尽相同,应(yīng)到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨(zī)询。
扩(kuò)展资料:
“男生(shēng)1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三(sān)女生必考项目:
基本规则为:
(1)在(zài)200或(huò)400米环形跑道上进行。
(2)站立(lì)式起(qǐ)跑。
弧形起跑线出发,起跑口(kǒu)令发(fā)出前越过起跑线为(wèi)犯规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑程中不得(dé)踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田径(jìng)规则。
考(kǎo)试过程中(zhōng)考(kǎo)生无犯规现(xiàn)象,记为(wèi)成绩有(yǒu)效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人(rén)竖颤跑进(jìn),不得由他人代跑,借(jiè)助(zhù)他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者(zhě),考务员将考生(shēng)带离跑道(dào),时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为(wèi)一组,每个考(kǎo)生一次考试机(jī)会。
参考资料来(lái)源(yuán):百度百科-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了