马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频？看马铃(líng)薯形状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等(děng)问题，农商网将为你收拾以下(xià)的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可(kě)以弥补(bǔ)身体所需养分及热量(liàng)，与米饭、面(miàn)食等主食相同(tóng)可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还可以吃(chī)一些(xiē)其他的(de)食物，留意(yì)荤(hūn)素(sù)调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水(shuǐ)化合(hé)物(wù)、纤维素(sù)含量丰厚，还(hái)含(hán)有一定量(liàng)的(de)蛋白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以(yǐ)弥(mí)补养分(fēn)成分，还可以促进胃(wèi)肠活(huó)动，口感(gǎn)也(yě)较好(hǎo)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最(zuì)好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)都(dōu)含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一种是白(bái)色的。扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹(pēng)饪办法而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十(shí)分的多样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯多(duō)多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃薯，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒(chǎo)的(de)，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要(yào)拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的(de)也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的(de)不(bù)能吃，都是些最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的(de)马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好(hǎo)吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能(néng)放得太(tài)久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有没(méi)有坏掉的(de):马铃薯在(zài)运输过程中(zhōng)，也有或许(xǔ)有(yǒu)些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白浪(làng)费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部(bù)分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不(bù)要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时(shí)，主张挑选那(nà)种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这(zhè)种被水泡过的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的(de)五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃(líng)薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵(jiào)酒精(jīng)气味的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉含量(liàng)高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其(qí)间含(hán)有的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性(xìng)，加(jiā)热也不会被损坏，吃了(le)会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在(zài)阴凉处即可(kě)，不行放在阳光(guāng)下(xià)暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生(shēng)芽或(huò)腐(fǔ)朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可(kě)以按(àn)捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食(shí)用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好(hǎo)，或许会中(zhōng)毒(dú)，因(yīn)而妈妈要知(zhī)道(dào)什么样的(de)马(mǎ)铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得(dé)马铃薯(shǔ)发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很(hěn)多的(de)有毒(dú)龙葵素(sù)，这是一种神经毒(dú)素(sù)，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖(wā)及(jí)削去芽(yá)邻近的皮(pí)层，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮(zhǔ)食时(shí)刻也须长一(yī)些，发(fā)芽(yá)面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃(chī)不得绿皮(pí)马铃薯其生(shēng)物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点(diǎn)发麻的(de)感觉，则标明该(gāi)马(mǎ)铃薯(shǔ)中还含有(yǒu)较多的(de)龙葵素(sù)，应立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨(zhǐ)和养分的(de)食物也(yě)可以(yǐ)让(ràng)心(xīn)境变得十(shí)分(fēn)的好，上面便是对什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材(cái)的时(shí)分可以依照上面的办法去试一下(xià)，这样制造起来或许吃(chī)起来的时分就(jiù)可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回(huí)家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的(de)外形。

　　一(yī)般来说，马铃(líng)薯有两种类(lèi)型，一(yī)种是外(wài)形没那么规矩的(de)，一种(zhǒng)是(shì)比(bǐ)较(jiào)圆的(de)，一般咱(zán)们会主张挑选那种外形(xíng)比较圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由(yóu)于(yú)这儿马铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不(bù)那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文(yuè)圆(yuán)的马铃(líng)薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话(huà)，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留意这(zhè)一(yī)点细节，要掌握好。

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