怎(zěn)么挑甜(tián)的老南瓜好吃？首先观(guān)察南瓜(guā)的颜(yán)色的(de)。关于(yú)怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃以及怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃，怎么挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜呢，怎么(me)挑(tiāo)甜的老(lǎo)南瓜视频，老南(nán)瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜(tián)吗(ma)等问题，农商网将为你整理以下的(de)生活知识：

老南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　老南(nán)瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其营(yíng)养价(jià)值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适(shì)量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟(shú)的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南(nrx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡án)瓜又面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的(de)；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完(wán)整(zhěng)的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好(hǎo)了。

如何挑(tiāo)选甜南瓜

　　1、看，从(cóng)外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；绿色的南瓜(guā)，绿(lǜ)得发黑的是成熟南瓜。

　　不管什么品种，棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜(guā)熟(shú)后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动(dòng)手(shǒu)，老南(nán)瓜外皮(pí)比较坚硬紧实，如果南瓜皮(pí)一掐就破，就证明成(chéng)熟度不够(gòu)。

　　另外(wài)，用(yòng)手掐一下南瓜上的那一(yī)小段茎，如果感觉非常硬，就证明南(nán)瓜采摘的时机比较合(hé)适。

　　4、切(qiè)，切开的(de)南瓜还可以看看(kàn)瓜籽(zǐ)，因(yīn)为瓜籽饱(bǎo)满也是南瓜(guā)成熟度(dù)高的表现(xiàn)之一。

　　扩展资料

　　南瓜的(de)养生功效(xiào)：  

　　一、调(diào)养肠胃的(de)南瓜：南瓜是(shì)调养肠胃(wèi)很好的食物，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的维生素(sù)A原(yuán)，可以参与(yǔ)胃内上皮组织的正常代(dài)谢，保护(hù)胃黏(niárx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡n)膜，促进溃疡愈合;果胶则可(kě)以(yǐ)让消化道(dào)免受粗糙(cāo)食品的刺激，预防胃炎、胃溃(kuì)疡(yáng)。

　　二、南(nán)瓜(guā)与护肾：南瓜从中医的角度认为(wèi)：有补中(zhōng)益(yì)气、消(xiāo)炎(yán)止痛，解毒杀虫，降糖止渴(kě)的功(gōng)效(xiào)，现代医学(xué)研究证明，南瓜(guā)中(zhōng)的果胶帮(bāng)助肝、肾功能减(jiǎn)弱的人增(zēng)强肝肾细(xì)胞的再(zài)生能力(lì)。

　　三(sān)、南瓜与糖尿(niào)病：南瓜富(fù)含维生素a、维生素c和维生素(sù)e，能促进胰(yí)岛素的(de)分泌;南瓜中的果胶可推迟食物排空、延缓(huǎn)肠道对(duì)糖类的(de)吸收(shōu)，从(cóng)而控制(zhì)血糖升高。

　　此外，南瓜所(suǒ)含有的矿物质钴(gǔ)，是胰(yí)岛素细胞合成(chéng)胰(yí)岛素所(suǒ)必需的物质。

　　所(suǒ)以糖(táng)尿病(bìng)患者(zhě)应(yīng)适当吃些用南瓜做的食物(wù)。

　　参(cān)考资料来(lái)源：人(rén)民(mín)网-南瓜并非(fēi)要新(xīn)鲜(xiān)才好吃 如(rú)何(hé)挑(tiāo)到(dào)好南瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 rx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡