一个鸡腿多(duō)重(zhòng)，一(yī)个(gè)鸡腿多重多少克是鸡腿的重量，主要(yào)看鸡的大小(xiǎo)，有大的鸡，也有小的鸡(jī)，一般(bān)来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右的。

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一(yī)个(gè)鸡腿蜡的熔点是多少度多(duō)重(zhòng)，一个鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)多少克

　　鸡腿(tuǐ)是所有鸡的部位当中最(zuì)受人(rén)类(lèi)欢(huān)迎的一部分，因为鸡腿上(shàng)的肉比较紧实，而且肉质比较细化。

　　很多人(rén)在制作(zuò)料理(lǐ)的时候会专门(mén)选择(zé)鸡(jī)腿，而不会选(xuǎn)择(zé)整只(zhǐ)的(de)鸡(jī)。

　　鸡(jī)腿的重量，主要看(kàn)鸡的(de)大小，有大的鸡，也有(yǒu)小的鸡，一般(bān)来(lái)说，小的鸡腿大概(gài)有(yǒu)175克，大的鸡腿(tuǐ)有250克左右。

营(yíng)养价值

　　1、鸡肉肉质(zhì)细嫩，滋(zī)味鲜美，由于其味较(jiào)淡，因此可(kě)使用于各(gè)种(zhǒng)料理中。

　　蛋(dàn)白质的(de)含量颇多，在肉之(zhī)中，可(kě)以说是蛋白质(zhì)最高的(de)肉类(lèi)之一，是属于高蛋(dàn)白低脂肪(fáng)的食(shí)品。

　　钾硫酸氨蜡的熔点是多少度(ān)基酸(suān)的含量颇多，因此(cǐ)可弥(mí)补牛及猪肉的不足(zú)。

　　同时也由于(yú)鸡肉比其他肉类的(de)维(wéi)生(shēng)素A含(hán)量多，而在量方(fāng)面(miàn)虽比蔬菜或肝脏差，但和(hé)牛肉(ròu)和猪肉相比(bǐ)，其(qí)维生素A的含量却(què)高(gāo)出许多。

　　腿(tuǐ)肉是从脚到(dào)腿的(de)部位，及腿根一带的肉，其肉质颇(pǒ)坚(jiān)硬，连皮(pí)一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在(zài)整只鸡中铁(tiě)分含量最(zuì)多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含量(liàng)比例较高，种类多，而且消(xiāo)化率高，很(hěn)容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮(zhuàng)身(shēn)体的作用。

　　鸡肉含有对人(rén)体生长发(fā)育(yù)有重要作(zuò)用的磷脂类，是(shì)中(zhōng)国人膳食结构中(zhōng)脂肪和(hé)磷脂的(de)重要来源之(zhī)一(yī)。

　　鸡肉对营养(yǎng)不(bù)良、畏寒怕冷、乏力(lì)疲(pí)劳(láo)、月经不调、贫血、虚(xū)弱等有很好(hǎo)的食疗作用(yòng)。

　　祖国医学(xué)认(rèn)为，鸡肉有温(wēn)中益气、补虚填(tián)精、健脾胃、活血脉、强筋(jīn)骨的功效(xiào)。

功效与(yǔ)作用

　　1、鸡腿的蛋白质(zhì)很丰富。

　　在肉类(lèi)里(lǐ)面就(jiù)数鸡肉的蛋白质(zhì)最高(gāo)了，而且鸡肉(ròu)还是(shì)低脂肪的(de)食品。

　　如果担心发胖，吃的(de)时候可(kě)以去皮哈！

　　2、吃鸡腿(tuǐ)可(kě)以增强免疫力。

　　因为鸡(jī)肉可以温中益(yì)气，有补虚损的功效，特(tè)别适合亚健康的(de)人们食用，而且对月经不调、产后奶少、水(shuǐ)肿等现象有(yǒu)改善的效果(guǒ)。

　　3、强身(shēn)健体。

　　因为鸡肉非常容易被人(rén)体(tǐ)消化，所(suǒ)以也提(tí)高(gāo)了人体对鸡肉的吸收率(lǜ)，从(cóng)而(ér)可以将鸡(jī)肉的营养(yǎng)价值最大化吸(xī)收(shōu)，起到强身健体的(de)作(zuò)用。

　　4、补肾(shèn)强精。

　　多吃鸡腿肉，可以对因为肾精不足(zú)而引起的小便次数多、耳聋、少(shǎo)精、精冷(lěng)等(děng)症状(zhuàng)有改(gǎi)善的功(gōng)效。

　　5、促(cù)进智力。

　　鸡(jī)肉具有一定的解毒(dú)作(zuò)用(yòng)，而(ér)且它(tā)的抗氧化(huà)效果也非(fēi)常(cháng)好，有助(zhù)于改善心脑(nǎo)功能，而且(qiě)还能促进儿(ér)童(tóng)的智力(lì)发育。

一个鸡腿大概(gài)多重

　　一个鸡腿(tuǐ)的重量大约是180克,如(rú)果(guǒ)大一点的(de)话在230克到250克左右。

　　鸡腿是从(cóng)脚到腿的(de)部位,及(jí)腿(tuǐ)根一带的肉,其肉(ròu)质颇(pǒ)坚(jiān)硬(yìng),在(zài)整(zhěng)只(zhǐ)鸡中铁分含量最多的一(yī)部分。

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