黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有(yǒu)效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可(kě)以有效预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的(de)坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farmyào)健(jiàn)脾(pí)的话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾(pí)益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farmde)气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源(yuán)丰(fēng)富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流(liú)域早(zǎo)熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域(yù)试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的(de)对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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