魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝(sī)千万别吃(chī)多(duō)了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食(shí)物，而且特(tè)别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但(dàn)不能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典(diǎn)型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以(yǐ)填(tián)充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适(shì)量吃会有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理(lǐ)肠道的目(mù)的(de)，并且还(hái)能降(jiàng)血(xuè)压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高的饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食(shí)使(shǐ)用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个(gè)小时(shí)以上才(cái)可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有(yǒu)的(de)特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的(de)植物(wù)，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋(yù)胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝没携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句有的是(shì)几乎不可能的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一下。

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