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什么是步(bù)频和步幅，步频(pín)的(de)计算方(fāng)法(fǎ)

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什么(me)是步频(pín)，步幅，有计(jì)算(suàn)公式(shì)吗(ma)？

　　所谓步频就是你跑一百米所用的步数(shù)，每个人是不(bù)一样(yàng)的，我跑一百米是50步，步幅就是一陵源(yuán)步的长度，短跑(pǎo)和中长跑是(shì)不一(yī)样的，我跑一百(bǎi)米(mǐ)是50步，刚起步(bù)会少(shǎo)一点(diǎn)，并团后面大(dà)概就是一步(bù)两米(mǐ)这样(yàng)子(zi)尺蔽态。

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