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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决定的，如果是七(qī)、八(bā)岁的(de)青(qīng)少年，骨骼还没有发(fā)育完(wán)全(quán)，骨骼骺(hóu)板还在，那么(me)经(jīng)常(cháng)踢(tī)足球(qiú)之(zhī)类(lèi)的(de)运动，就可以刺激成骨细(xì)胞生长(zhǎng)，从而长高(gāo)。

　　但对已经十几岁的青少年来(lái)说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保证长(zhǎng)高(gāo)。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外(wài)晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促(cù)进身高的增长。

踢足(zú)球要买什么(me)装备(bèi)

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿(tuǐ)板(bǎn)、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备(bèi)手套。

　　在踢足球的(de)时(shí)候，对身体的保护是不可(kě)缺少的，因为这(zhè)个运动特有的腿部(bù)力量较大因此护腿板(bǎn)必须要(yào)有，球鞋，这个(gè)就很(hěn)重要很直(zhí)接了(le)。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验感更好，还能最大(dà)程(chéng)度的让自己的能(néng)力发挥出王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产来(lái)，所以有一双适合自己(jǐ)的球(qiú)鞋是非常(cháng)重要的(de)。

　　很多(duō)刚入(rù)门(mén)的(de)朋友不大注(zhù)意这个(gè)装(zhuāng)备，其实球衣是(shì)很(hěn)重要的，比(bǐ)如宽(kuān)松的(de)短(duǎn)裤(kù)，透气性好的专业足(zú)球(qiú)运(yùn)动上衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些都是(shì)必不可少的。

　　另外(wài)我们在(zài)进行(xíng)这项(xiàng)运动的时候(hòu)不要佩戴(dài)包括耳环，脚链(liàn)以及戒指(zhǐ)等(děng)等这些首饰，因为(wèi)在身体的对抗中，很(hěn)容易(yì)造成各种伤害，不管什么运动(dòng)，都要(yào)把安(ān)全(quán)放(fàng)在第一位。

踢(tī)足(zú)球要注意(yì)什么(me)

　　1、做好(hǎo)准(zhǔn)备活动(dòng)，脚(jiǎo)再痒痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要(yào)10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段(duàn)，活(huó)动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉(lā)开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所(suǒ)有(yǒu)运动中会用到的关节(jié)都要活(huó)动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动较多，技术动(dòng)作(zuò)的(de)幅度(dù)以(yǐ)及出汗(hàn)量都是相(xiāng)对较大，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设(shè)施不符合要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容易(yì)造成同学们踝(huái)关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟(gēn)腱拉伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补充水分(fēn)。

　　最好把水放在场边，感到(dào)口(kǒu)渴的时候就喝一(yī)点，多喝几(jǐ)次也没关系(xì)，不要等到累得不行的时候再大(dà)口(kǒu)大(dà)口(kǒu)地一次性(xìng)喝很多(duō)。

　　5、虽然(rán)足球运动是一项全天候的运动(dòng)项目(mù)，但要尽(jǐn)量避免在恶劣(liè)的天(tiān)气下锻(duàn)炼(liàn)。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

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　　一(yī)般是不要(yào)求的(de)。

　　但身高腿长在速度上有优势，对(duì)抗中也有优(yōu)势，而个小腿短(duǎn)的先(xiān)天吃(chī)亏。

　　作为足(zú)球运动(dòng)员(yuán)，最理(lǐ)想的(de)身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有(yǒu)对抗(kàng)，而(ér)且相对灵活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他需(xū)要(yào)起(qǐ)步才能完成(chéng)，控(kòng)球抢球冲撞都吃(chī)亏，特别是高球(qiú)争(zhēng)点。

　　对于(yú)守门员来说(shuō)，理想、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范围(wéi)才大(dà)，这是臂展优势；

　　如(rú)果低(dī)于1.9，可控范围就大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵(líng)活性就下降了(le)，主(zhǔ)要(yào)是还原慢，连续扑(pū)救辗(niǎn)转不(bù)利索。

12强赛(sài)首战国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌(dí)澳大利亚，一战现(xiàn)原形，在40强赛中，国足优(yōu)势(shì)明显(xiǎn)，但(dàn)到了12强赛(sài)，和亚洲一流强队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国(guó)足(zú)各项赛事12连胜(shèng)宣告结(jié)束(shù)。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利亚，最近2次(cì)碰(pèng)到对手，国足全败(bài)！这场比(bǐ)赛(sài)，FIFA十(shí)分重视，甚至(zhì)，因(yīn)凡蒂诺都(dōu)来到了现场(chǎng)看球(qiú)，他多么希望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜(xī)，最终的结(jié)果(guǒ)，估计让因凡(fán)蒂(dì)诺心(xīn)寒了。

　　因(yīn)为这(zhè)场(chǎng)失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国队的(de)首败，过去12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的(de)对手不够强(qiáng)，这(zhè)场遭遇澳(ào)大(dà)利亚，国(guó)足现原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球队(duì)踢，对手不敢认王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强赛，对手实(shí)力有(yǒu)限。

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