自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好初中女生800米成绩对照表，中考女(nǚ)子800米标准时(shí)间(jiān)是中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分(fēn)；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分(fēn)；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分(fēn)的。

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初中(zhōng)女生(shēng)800米成(chéng)绩(jì)对照(zhào)表，中考女子(zi)800米标(biāo)准时(shí)间

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在6分钟内跑完(wán)全(quán)程，按秒(miǎo)表记(jì)录(lù)的分、秒记录成绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　中考女(nǚ)子800米跑(pǎo)步方(fāng)法(fǎ)：1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋子，会比较适(shì)应，不(bù)会产(chǎn)生需(xū)要磨合的情(qíng)况(kuàng)。

　　检查(chá)好要穿的东西。

　自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好　有(yǒu)没有什么问(wèn)题。

　　衣服会不会太(tài)紧，鞋子(zi)会不会太松。

　　2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己(jǐ)落在最后(hòu)也不要太(tài)往前(qián)抢。

　　在(zài)队伍(wǔ)的(de)中间就可以(yǐ)。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速度，不要频频转换。

　　有的(de)时(shí)候会(huì)增加(jiā)身体的负(fù)担。

　　跑(pǎo)前放松好自己的身体，自己的思想，那么(me)呼吸会很容易。

　　很紧张(zhāng)的话，需要想想开心(xīn)的事情(qíng)。

　　4、跑步的(de)时候(hòu)可(kě)以将身边的(de)某一建筑物或(huò)者某(mǒu)一物体作为目标，当跑(pǎo)过这个位(wèi)置的时候，就意味着又跑过了一圈，这样会更有(yǒu)动力往前跑(pǎo)。

中考女(nǚ)生(shēng)800米跑步多少合(hé)格？

　　根据国家学(xué)生体质健康(kāng)标(biāo)准，以初一女生为例：

　　女生800米跑步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗(suì)良好；349"——为优(yōu)秀。

　　其(qí)余(yú)年级请参看国家学生体质健康标准中相关要(yào)求(qiú)。

　　中考体育及格坦卜成绩，见下(xià)表：

　　各地中考体育项目不尽相同，应到相关部门(mén)进行更准确的咨询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考(kǎo)初三(sān)女生必考项目：

　　基本(běn)规则为：

　　（1）在(zài)200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道上进行。

　　（2）站(zhàn)立式起跑。

　　弧形起跑线出发，起跑口(kǒu)令(lìng)发出前越过起跑线(xiàn)为犯规。

　　起跑后不(bù)分(fēn)跑道。

　　跑程中不(bù)得踏进(jìn)跑(pǎo)道(dào)左(zuǒ)侧跑道线，遵(zūn)循(xún)右侧超越(yuè)田径规(guī)则。

　　考试过程中考生无犯规现象(xiàng)，记为(wèi)成绩有效。

　　不得(dé)推(tuī)、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进，不(bù)得由他(tā)人代跑，借助他(tā)人(rén)力量跑进。

　　（3）考生在6分钟内跑完全(quán)程，按(àn)秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒记录成绩，不足一秒(miǎo)不计(jì)取。

　　6分钟内(nèi)未(wèi)跑完全(quán)程者，考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑道，时(shí)间自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好(jiān)按6分钟处(chù)理，成绩记为0分(fēn)。

　　（4）考生以15人左(zuǒ)右(yòu)编为一(yī)组，每个考生一次考(kǎo)试机会(huì)。

　　参考资料来(lái)源：百度百科-体育中考(kǎo)

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