牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的(de)东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利(lì)用(yòng)牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素(sù)C等(děng)多种(zhǒng)营养成(chéng)分(fēn)，还含(hán)有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙三公里是多少米，三公里是多少米膏放在(zài)淘(táo)米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做(zuò)很大(dà)的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着(zhe)不(bù)错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们(m三公里是多少米，三公里是多少米en)还(hái)可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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