张(zhāng)天(tiān)爱(ài)减(jiǎn)肥前后对比照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了(le)，张天爱体重(zhòng)最(zuì)重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅(diān)峰时刻(kè)张(zhāng)天爱的照片，虽(suī)然从照(zhào)片(piàn)中能够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只(zhǐ)不过身(shēn)材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是(shì)有些(xiē)胖了。整(zhěng)个都有些(xiē)胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时(shí)候(hòu)并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比(bǐ)较(jiào)集(jí)中，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时(shí)的(de)张(zhāng)天爱还(hái)没(méi)有现(xiàn)在(zài)的明星气质(zhì)，虽然颜(yán)值不低，但也是路人一枚。按照现在的(de)审(shěn)美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都是不过百的，大概维持在(zài)95斤(jīn)左右，张天爱的(de)努力之路还是非常长的。张天爱还(hái)参加了湖南(nán)卫视一(yī)个减肥(féi)类的综艺节目，在节目中也分(fēn)享了自(zì)己(jǐ)的减肥(féi)经历。

不管是(shì)谁的减肥经历，其实都是非常简单(dān)的，就是(shì)少(shǎo)吃(chī)多动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能(néng)会服用减肥药，但想要(yào)长期(qī)保(bǎo)持好身(shēn)材，少吃(c饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思hī)多动是(shì)最好的(de)方式(shì)。其实这(zhè)个方法谁都(dōu)知道，但是(shì)能(néng)够(gòu)做到(dào)是不容易的。主要是因为现在要求的体重(zhòng)标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现在(zài)的男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现(xiàn)在固有的(de)审美标准。美(měi)有的时(shí)候(hòu)和一(yī)个时代是有关系(xì)的，和(hé)一个人的认(rèn)知也是有(yǒu)关系(xì)的，大(dà)部分人已经接受(shòu)了以(yǐ)瘦为(wèi)美这(zhè)个标准(zhǔn)。也许有一天会流行(xíng)以胖为美，到时(shí)候就不需要(yào)努力(lì)的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦(shòu)了(le)之后，占(zhàn)据(jù)的空(kōng)间都小了。

瘦的(de)人在生(shēng)活(huó)中也会感觉到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在的(de)衣服，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是对于减肥成功的(de)人来讲(jiǎng)，经历过一番痛(tòng)苦(kǔ)的努力，终于坚持下来(lái)，这个过(guò)程(chéng)中提升了人的自(zì)信心。同时也为自(zì)己能(néng)够坚持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉(jué)也非常良好，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也更(gèng)更相信自己的能力。

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