中国(guó)哪里的莲子最好吃

　　是湖南省湘潭县花(huā)石镇的(de)。

　　湖南(nán)、湖北、福建、江苏、浙江(jiāng)、江西(xī)等(děng)地均产莲子，其中湖(hú)南湘(xiāng)潭的湘莲、福建(jiàn)建宁的建莲、浙江(jiāng)宣平的宣莲并(bìng)称为中国三大莲子。

　　湘潭位(wèi)于湖(hú)南省中部(bù)偏东，湘江(jiāng)下游，气(qì)候湿润(rùn)，四季分明，年平均(jūn)气(qì)温17℃左右，且(qiě)阳(yáng)光充(chōng)足，雨量丰富，形成了湘(xiāng)莲生产的(de)有利(lì)气候条件(jiàn)。

　　湘莲，因(yīn)其(qí)具(jù)有高蛋白(bái)、低脂肪、口感好等特色，被称为“中国第一莲子”。

　　湘莲品种(zhǒng)有寸三莲和以寸三莲为亲本培育的芙蓉莲(lián)、太空莲。

　　寸三(sān)莲是湘(xiāng)潭县历(lì)代相传的(de)湘莲品种，以其三粒(lì)莲子相连长度为一寸而(ér)得(dé)名(míng)，颗粒(lì)圆状、均匀，肉色乳白(bái)，肉(ròu)质(zhì)细腻，

莲子(zi)的功效与作(zuò)用

清热降火(huǒ)

　　对(duì)于(yú)心火(huǒ)旺(wàng)盛的(de)人(rén)来说，不妨吃(chī)吃莲子来降其心火。

　　此外，由于上火(huǒ)引起的(de)口舌生疮也可(kě)以用莲子来进(jìn)行调理。

强(qiáng)心(xīn)安神

　　莲子不但强心(xīn)作用非(fēi)常显著，莲芯(xīn)碱还能有效地抗钙及抗心律(lǜ)不齐(qí)。

　　经常(cháng)晚上失眠患者可(kě)以睡前(qián)泡杯莲子茶喝(hē)喝，保(bǎo)管一觉睡到大天亮。

降血压

　　莲子所含(hán)非结晶(jīng)形(xíng)生物碱N-9有(yǒu)降血压(yā)作用。

防癌(ái)抗癌

　　莲子(zi)能补五(wǔ)脏养气血，可(kě)以(yǐ)缓解(jiě)人(rén)类身体(tǐ)虚弱，也(yě)能滋补(bǔ)身体，而且它还含有一种抗氧化成分黄树宁碱，这(zhè)种物质不单能清理(lǐ)人体内的自由(yóu)基(jī)，还(hái)是一种(zhǒng)天(tiān)然的抗癌成分，它(tā)能预防细(xì)胞癌变，也能抑(yì)制癌细胞(bāo)再生，所以(yǐ)平时(shí)多吃莲子可(kě)以起(qǐ)到(dào)预(yù)防癌(ái)症(zhèng)的作用。

莲子能补充营养

　　莲子是一种高营养的食材，它含(hán)的蛋(dàn)白(bái)质和(hé)多种维生素，还含且些微量元素(sù)，其中钙的含量比较高，平时(shí)人(rén)们食用莲(lián)子不但能补充营养还能(néng)起到(dào)一定的补钙(gài)作用(yòng)。

　　另外莲子有莲心碱等多(duō)种生物碱存在(zài)，能清热(rè)解毒预防多种上火症(zhèng)状的发生(shēng)。

莲子能调节身体(tǐ)酸(suān)碱平衡

　　莲子这种食材中含有大量的微量元素磷(lín)，这种(zhǒng)物(wù)质是组纪细胞核的重(zhòng)要成分(fēn)，它能促进(jìn)人体蛋白质与脂肪以及(jí)糖类物质的代谢，还能调节人体内部(bù)环境的酸碱平(píng)衡，平时经常食用能提高身体免疫力，减少多(duō)种疾病的发(fā)生。

莲子能健脑益智(zhì)

　　健脑益智也是(shì)莲子(zi)的重(zhòng)要(yào)功效之(zhī)一，它含有的多种氨基酸与矿物(wù)质可以直接作用于人类的大脑(nǎo)，能提高脑细胞活性，也能提高记忆力，青少年食用还能促进智力发育(yù)，它是最适(shì)合脑力劳动(dòng)者食用(yòng)的一种养生(shēng)食(shí)材。

莲子的药用价值

莲子能治遗精滑精

　　莲子中含有多种天然的(de)碱(jiǎn)性成分，它(tā)能增强性欲，也能提高男子(zi)精子(zi)数(shù)量(liàng)，平时可以用于多(duō)种(zhǒng)男科疾(jí)病的治(zhì)疗，特别(bié)是对男性(xìng)经常出现的遗精与(yǔ)滑精，等不良症状，治(zhì)疗功效十(shí)分出(chū)色，可以起到止遗涩精(jīng)的重要作用。

莲(lián)子能治心脏(zàng)病

　　莲子的中(zhōng)间有一个(gè)黄色(sè)的莲子心，它也是(shì)一种功效(xiào)出(chū)色的中(zhōng)药(yào)材，这种莲子(zi)心中(zhōng)含有大量的生(shēng)物碱，强心(xīn)功(gōng)效十分明显，平时人们食用以后(hòu)能有效提高心(xīn)脏功能，可以预防(fáng)心(xīn)律不齐，也出能减少心肌无(wú)力以及心肌缺血等(děng)多种(zhǒng)常见心脏病的发生。

中国哪里产的莲(lián)子最(zuì)好(hǎo)？

　　中国莲(lián)子产地(dì)：

　　一、广昌白莲(lián)

　　广昌(chāng)县自古以来就(jiù)被(bèi)称为“莲乡”，白莲的种植和加工历史非常悠久，品质(zhì)突出，具有色(sè)白、粒大(dà)、味甘清香、营养(yǎng)丰富、药用价值高(gāo)、炖(dùn)煮易烂、汤清肉绵等持点。

　　历来被(bèi)称为“贡莲”，为“莲中珍(zhēn)品”，一(yī)直畅(chàng)销海(hǎi)内外。

　　二、建(jiàn)宁通心(xīn)白莲

　　建宁(níng)通(tōng)心(xīn)白莲，俗称建莲，历史上被誉为(wèi)“莲中极品”，历代被列入(rù)进贡见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语珍品，古称(chēng)“贡莲”。

　　建(jiàn)莲(lián)外(wài)观(guān)粒大饱满，圆润洁白(bái)，色如凝(níng)脂，2006年9月(yuè)，国家质(zhì)检总局批准对建莲实施地理(lǐ)标志产品保护(hù)。

　　三、汈(diāo)汊(chà)湖莲子

　　汈汊(chà)湖莲子是(shì)湖北(běi)省孝感市汉川市的(de)特产。

　　汈汊湖(hú)莲籽籽粒饱满(mǎn)，肉质细嫩，营养丰富，清香可口。

　　汉川汈汊湖莲籽(zǐ)为(wèi)汉川特产，主产于(yú)汉(hàn)川市汈汊湖(hú)一带(dài)。

　　汈汊湖莲米行销(xiāo)各(gè)地(dì)，还(hái)被称(chēng)之为(wèi)“中(zhōng)国莲”（籽）远销香港和出口东南亚等(děng)地(dì)。

　　四、宁(níng)都通(tōng)心白(bái)莲

　　宁都通心白莲(lián)是江西省赣州市(shì)宁都(dōu)县的特产。

　　宁都(dōu)通心(xīn)白莲具(jù)有个大(dà)、色白特点，富含(hán)淀(diàn)粉(fěn)和多种氨(ān)基(jī)酸，属膳药(yào)两用食品。

　　通(tōng)心白莲(lián)又(yòu)称子莲(lián)，是宁都县传统农(nóng)产品。

　　常年种植面积6万亩，是江西(xī)省白(bái)莲(lián)种植(zhí)大县之一(yī)。

　　五(wǔ)、庙前(qián)白莲(lián)

　　庙(miào)前白莲是江西(xī)省上饶市鄱阳县三庙前乡的(de)特产。

　　庙前白莲，栽培(péi)历史悠久，不但栽培(péi)面(miàn)积多、产量高，而且以质量上乘与广昌白(bái)莲齐名(míng)。

　　产品(pǐn)曾远(yuǎn)销港(gǎng)澳、东南亚和日(rì)本(běn)、美国。

　　白莲，又称家莲，主产于本县三庙前(qián)，凰岗及其它乡镇也都有出产。

　　莲子是寒性的吗

　　不是寒性的。

　　莲子既是一种中药，也是一种食物(wù)。作为中药，莲(lián)子具有固精止带、补脾止泻、益肾养(yǎng)心等功效，可(kě)以治(zhì)疗脾虚久泻(xiè)、食欲不振、肾(shèn)气不(bù)足等不适。

　　除此(cǐ)之外，还(hái)可以治疗精关不(bù)固、心肾不交所导致(zhì)的(de)小便白浊、梦遗滑精、脾虚失运、虚烦失眠等不适。作为食物，莲子属于平性(xìng)食(shí)物，不属(shǔ)于寒性食物。如(rú)果患者出(chū)现上述症状(zhuàng)，可(kě)以(yǐ)遵医嘱适量食用莲子，有(yǒu)利于缓(huǎn)解人体不适。

　　因为莲子具有止泻(xiè)的(de)作用(yòng)，一般(bān)不建议便秘患者食(shí)用(yòng)莲子(zi)，以(yǐ)免导(dǎo)致便秘(mì)病情加重。建议(yì)平时(shí)适量食(shí)用莲子，不要一次性吃太多，以免导致腹痛、恶心(xīn)。另外，莲子与海鲜不可以同时(shí)食用，以免导致腹泻。除此之(zhī)外，食用莲(lián)子时(shí)，可以(yǐ)适量(liàng)饮水，有利(lì)于胃肠道健康。

　　莲子最好吃(chī)的(de)是湖南省湘潭县花石镇(zhèn)的。关于中(zhōng)国哪里(lǐ)的莲子最好吃以及中国(guó)哪里(lǐ)的(de)莲子最好吃最出名，中国哪里(lǐ)的莲(lián)子最好吃最正宗，中国哪里的莲子最好吃最有(yǒu)名，国内哪里(lǐ)的(de)莲子(zi)最好，哪(nǎ)里产地的莲子最好吃等问题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的(de)知识(shí)答案(àn)：

中国哪里的莲子(zi)最好吃

　　是(shì)湖南省(shěng)湘潭县(xiàn)花石镇的。

　　湖(hú)南(nán)、湖北、福(fú)建、江苏、浙江(jiāng)、江(jiāng)西等地均产莲子，其中湖南湘潭的湘莲、福建建宁(níng)的(de)建(jiàn)莲、浙江(jiāng)宣平(píng)的宣莲(lián)并(bìng)称(chēng)为(wèi)中(zhōng)国三大莲子。

　　湘潭位于湖南省中部偏东，湘江下游，气候湿润，四(sì)季分明(míng)，年平均(jūn)气温17℃左右，且阳光充足，雨量丰富，形成了湘莲生产的有利气候条件(jiàn)。

　　湘莲，因其具(jù)有高蛋白、低脂(zhī)肪、口感(gǎn)好(hǎo)等特色，被(bèi)称为(wèi)“中国第一(yī)莲子”。

　　湘莲品种有寸三莲和(hé)以寸三莲为亲(qīn)本培育的(de)芙蓉(róng)莲、太空莲。

　　寸三莲是湘(xiāng)潭县历代(dài)相传的(de)湘莲品种(zhǒng)，以(yǐ)其三(sān)粒莲(lián)子相连(lián)长(zhǎng)度为一寸而得名，颗粒圆状、均匀，肉色乳白，肉质细腻，

莲子的功(gōng)效与作用

清(qīng)热降火

　　对(duì)于心火(huǒ)旺(wàng)盛的人来说，不妨吃吃(chī)莲子来降其心火。

　　此(cǐ)外(wài)，由(yóu)于上火引起的(de)口舌(shé)生疮也可以用莲子来进行调理。

强心安神

　　莲子不但(dàn)强心作用非(fēi)常显著，莲芯碱还(hái)能有效地抗钙及抗(kàng)心(xīn)律不齐(qí)。

　　经常(cháng)晚上失眠患(huàn)者可以睡前泡杯莲(lián)子茶喝喝，保管一觉(jué)睡(shuì)到大天(tiān)亮。

降血压

　　莲子所含非(fēi)结晶形生(shēng)物碱N-9有降血压作用。

防(fáng)癌抗(kàng)癌

　　莲子(zi)能(néng)补(bǔ)五脏(zàng)养(yǎng)气血，可以缓(huǎn)解人类身体虚弱，也(yě)能滋补(bǔ)身(shēn)体(tǐ)，而且它还含(hán)有一种抗氧化成分黄树宁碱，这种(zhǒng)物质不(bù)单能清理人体内的(de)自由基，还是一种天然的抗癌成分，它能预防细胞癌变，也(yě)能抑制癌(ái)细胞再生，所以(yǐ)平时多吃莲(lián)子可以起到预(yù)防癌症(zhèng)的作用。

莲子(zi)能补充(chōng)营养

　　莲子是一种(zhǒng)高营养的食材，它含的蛋白质和多种维生(shēng)素，还含且些微量元(yuán)素，其中钙的含量比较高(gāo)，平时人(rén)们食用(yòng)莲子(zi)不但能(néng)补充营养还能(néng)起(qǐ)到一定的补(bǔ)钙作用。

　　另(lìng)外(wài)莲子有莲心碱等(děng)多种生物碱存(cún)在，能清热解毒(dú)预防(fáng)多种上(shàng)火症状的发(fā)生。

莲(lián)子(zi)能(néng)调节身体酸碱(jiǎn)平衡

　　莲子(zi)这种(zhǒng)食材中含(hán)有大量的(de)微量元(yuán)素磷，这种(zhǒng)物(wù)质是组纪细胞核的重要成分(fēn)，它能(néng)促进(jìn)人体蛋白质与(yǔ)脂肪以及糖类物(wù)质的代谢，还能调节人(rén)体内(nèi)部环境的酸碱平衡，平(píng)时(shí)经(jīng)常(cháng)食(shí)用能(néng)提(tí)高身体免疫力，减(jiǎn)少多种疾(jí)病(bìng)的(de)发生(shēng)。

莲子(zi)能健脑益智

　　健(jiàn)脑益智也(yě)是莲子的重要功效之一，它含有(yǒu)的多种氨基酸与(yǔ)矿物质可以(yǐ)直接作(zuò)用于人类的大脑，能提高脑细胞活性，也能(néng)提高记忆力，青少年(nián)食用还(hái)能促进智力(lì)发(fā)育，它是最适合脑力劳动者食用的一种养(yǎng)生食材。

莲子的药用价值

莲子能治遗精(jīng)滑精

　　莲子中含有(yǒu)多种(zhǒng)天然的碱性成分，它(tā)能增强性欲(yù)，也能提(tí)高男子精子数量，平(píng)时可以用(yòng)于(yú)多种(zhǒng)男科疾病(bìng)的治疗，特别是对(duì)男性经常出现(xiàn)的遗精与(yǔ)滑精(jīng)，等不良症状，治疗(liáo)功效十分出色，可以起(qǐ)到止遗涩(sè)精的重(zhòng)要作用。

莲子能治心脏(zàng)病

　　莲子的中(zhōng)间(jiān)有(yǒu)一个(gè)黄(huáng)色的莲子心(xīn)，它也是(shì)一种功效出色的中药材，这种(zhǒng)莲子心中含(hán)有大量的(de)生物碱，强心功效(xiào)十(shí)分(fēn)明显(xiǎn)，平时人们食用以后能有效(xiào)提高心脏功能，可以预防心律(lǜ)不齐，也出能减少(shǎo)心肌无(wú)力以及心肌缺血等多(duō)种(zhǒng)常见心脏病(bìng)的发生。

中(zhōng)国哪(nǎ)里(lǐ)产的(de)莲子最好(hǎo)？

　　中国莲子产地：

　　一、广昌白莲

　　广昌(chāng)县自古(gǔ)以来就被称为“莲乡”，白莲的(de)种植和加工历(lì)史(shǐ)非常悠久，品质突出，具有色白(bái)、粒(lì)大、味甘清香、营养丰富、药(yào)用价(jià)值高、炖煮易烂(làn)、汤清肉绵等持点。

　　历来(lái)被称为“贡莲(lián)”，为“莲中珍品”，一直畅销(xiāo)海内外。

　　二、建宁(níng)通心白莲

　　建宁通心白莲，俗称建(jiàn)莲，历史上(shàng)被誉(yù)为“莲中极品”，历代被(bèi)列入进贡珍品，古称“贡莲”。

　　建(jiàn)莲外观粒(lì)大饱满(mǎn)，圆润洁白，色如凝脂，2006年9月(yuè)，国家质检总局批准(zhǔn)对建(jiàn)莲(lián)实施地理(lǐ)标志(zhì)产品(pǐn)保(bǎo)护。

　　三、汈(diāo)汊(chà)湖(hú)莲子(zi)

　　汈汊湖莲子是(shì)湖北(běi)省孝感市汉川市的特产。

　　汈汊湖莲(lián)籽籽粒饱满，肉(ròu)质(zhì)细嫩，营养(yǎng)丰富，清香可口。

　　汉(hàn)川汈(diāo)汊(chà)湖莲籽为(wèi)汉川特(tè)产，主产于汉(hàn)川(chuān)市(shì)汈(diāo)汊(chà)湖一带(dài)。

　　汈汊湖莲米行销各地(dì)，还被称之为“中(zhōng)国莲”（籽）远(yuǎn)销(xiāo)香(xiāng)港和出口东(dōng)南亚等地。

　　四、宁都(dōu)通心白莲

　　宁都通心白莲是(shì)江西(xī)省(shěng)赣州(zhōu)市宁都县的(de)特产。

　　宁都通心白(bái)莲具有个大、色白特点，富含(hán)淀粉(fěn)和多种氨(ān)基酸(suān)，属膳药两用食(shí)品。

　　通心白(bái)莲(lián)又称(chēng)子莲，是宁都县(xiàn)传统农产品。

　　常年种植面积6万(wàn)亩(mǔ)，是江西省白莲种植大县之一。

　　五(wǔ)、庙前白(bái)莲

　　庙(miào)前白莲是江西(xī)省上饶市鄱阳(yáng)县三庙前(qián)乡的特产。

　　庙(miào)前白莲，栽培历史悠(yōu)久，不但栽培面积多、产(chǎn)量高，而且以质量上乘与广昌白莲齐名。

　　产品曾远销港(gǎng)澳、东(dōng)南(nán)亚和日本、美国。

　　白莲(lián)，又(yòu)称家莲，主产于本县三庙前，凰岗及其(qí)它乡镇也都有出(chū)产。

　　莲子是(shì)寒(hán)性的吗

　　不是寒性的。

　　莲子既是一种中药，也是一种食物。作为中药，莲(lián)子具有(yǒu)固精止(zhǐ)带、补脾止泻(xiè)、益肾养心等功效，可(kě)以治疗脾虚久泻、食欲不(bù)振、肾气不足等不适。

　　除此之外，还可以治(zhì)疗精关(guān)不(bù)固、心肾不交所导致的(de)小便(biàn)白浊、梦遗滑精、脾虚(xū)失运、虚烦失眠等不适。作(zuò)为(wèi)食(shí)物，莲子属(shǔ)于平性食物，不属于寒(hán)性食物。如(rú)果患(huàn)者出现上述(shù)症(zhèng)状，可以遵医(yī)嘱适(shì)量食(shí)用(yòng)莲(lián)子，有利于缓解人体不适。

　　因为莲子具有(yǒu)止泻的作用，一般不建议便秘(mì)患(huàn)者食用莲子，以(yǐ)免导致便秘病情加(jiā)重。建(jiàn)议平(píng)时(shí)适量食用莲(lián)子，不要一(yī)次性吃太(tài)多，以免导致腹痛(tòng)、恶心。另(lìng)外，莲子与海鲜不可以同时食用，以(yǐ)免导致腹泻(xiè)。除此之外，食用莲子时，可以(yǐ)适量饮(yǐn)水，有利于(yú)胃肠道健康。

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