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冰美式可以(yǐ)消(xiāo)水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可(kě)以消水肿的。

　　喝(hē)冰美式可能会(huì)消水(shuǐ)肿，起消肿作(zuò)用的成分是其中所(suǒ)含的咖啡因(yīn)。

　　冰(bīng)美(měi)式中含有咖啡因，咖(kā)啡因(yīn)主要来源于咖啡(fēi)豆(dòu)等物质，能兴(xīng)奋(fèn)大脑皮层(céng)，加速血管的运动(dòng)，促(cù)进身体的(de)循(xún)环和新(xīn)陈(chén)代谢，有助于排出体内滞留的水分，从(cóng)而消除水肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神经(jīng)的作用(yòng)。适(shì)量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液(yè)，一定(dìng)程度上改善便秘(mì)。此外，还(hái)可以在运动(dòng)前喝冰(bīng)美式(shì)，有助于加速脂肪的(91是质数吗，95是质数吗de)消耗，从而有助于减肥。

冰美式(shì)和热(rè)美式区别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热(rè)美式二(èr)者的量是有区别(bié)的。

　　在美(měi)式(shì)制作过程中，冰美式较热(rè)美式添加更多冰块，产生更(gèng)多的水，由此导(dǎo)致冰美(měi)式的咖(kā)啡含量低(dī)于热美式(shì)的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者的总体积来讲(jiǎng)，是没(méi)有量(liàng)的(de)差别(bié)的(de)，主要区(qū)别(bié)在于不同店(diàn)用(yòng)的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数(shù)量不同(tóng)。

　　冰美(měi)式因(yīn)为快速(sù)降温所以(yǐ)不(bù)会(huì)产(chǎn)生酸味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相比热(rè)美式，没有那么多(duō)花(huā)里胡(hú)哨的(de)名字。

　　区别在于冰(bīng)的数量，包(bāo)括去冰、少冰、多(duō)冰几种，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰美式的口感清爽，热(rè)美式的口感相对更(gèng)加的醇厚，而市面(miàn)上推荐的比例基本(běn)在1：8左右，但是这(zhè)个数值并不是适合所有(yǒu)的豆子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或(huò)者1：4也不是不行。

冰(bīng)美式(shì)和热美式哪个更减肥

　　冰美式(shì)和热(rè)美式(shì)都有辅(fǔ)助减肥的效果。

　　相比来(lái)说热美式(shì)的(de)效(xiào)果(guǒ)会(huì)好点，但差别不会太大(dà)，冰美式口感更(gèng)好，只要美式不加奶和糖，是有减肥效果的。

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