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三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥(féi)吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有(yǒu)减肥(féi)和降低血压的(de)功效与作用。

　　首先(xiān)黍(shǔ)米(mǐ)里含有大量(liàng)的(de)不饱和脂肪酸，能(néng)够把人体内(nèi)多余的脂肪分解掉，当作废物排(pái)出身体(tǐ)之外，所以适当吃一些黍米能达(dá)到很(hěn)好的减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常多的微量元素和钾元(yuán)素(sù)，而且(qiě)还有很多(duō)其他的营(yíng)养物(wù)质，具有降血压(yā)和治疗贫血的(de)功效(xiào)。

黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属于同(tóng)一种物质，大黄米别名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白(bái)质(zhì)、碳水化合物、B族维生(shēng)素(sù)以及维生素E、锌铜(tóng)锰等营养(yǎng)元素。

　　黍(shǔ)为一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌长(zhǎng)约(yuē)1毫米(mǐ)，具长约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片线状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所(suǒ)含(hán)的脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油(yóu)酸、亚(yà)油(yóu)酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米(mǐ)中还含有(yǒu)多种米、麦中(zhōng)所缺(quē)乏的氨(ān)基(jī)酸，对调补(bǔ)机(jī)体代(dài)谢十分重要。

大黄米是什么米(mǐ)啊(a)?

　　大(dà)黄米(mǐ)（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种作物，是由糜子（黍）去(qù)皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生(shēng)长，多分布于印度、中国、尼日利(lì)亚和(hé)俄罗(luó)斯。

　　糜(mí)子(zi)是生(shēng)长于我(wǒ)国北方的一种农作物(wù)，含有(yǒu)的人体必(bì)需(xū)的八(bā)种氨基酸(suān)的(de)含量均高于大米和小麦(mài)，尤(yóu)其是蛋氨(ān)酸含量，几乎是大米(mǐ)和(hé)小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植(zhí)物形(xíng)态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一(yī)年生草本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句片线状披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成熟则(z三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句é)下垂，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密(mì)生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì)；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第一外稃(fū)形似第二颖；内(nèi)稃薄膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐(hè)色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培(péi)。

　　一般(bān)分两种类型(xíng)，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为(wèi)黍；秆(gǎn)上无毛，散(sàn)穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的(de)茎(糜穰(ráng))亦供药用，各(gè)详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养(yǎng)含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中(zhōng)含有(yǒu)1.79毫(háo)克。

　　3、膳(shàn)食(shí)纤维含量丰富，为大米的(de)4倍。