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苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么(me)保存不(bù)变质(zhì)？将干核(hé)桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃(táo)的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色(sè)彩一致的(de)时(shí)候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可(kě)以让脑的结构(gòu)物质(zhì)变得(dé)完(wán)整，从而达到补(bǔ)脑的功(gōng)效。补(bǔ)脑的(de)食(shí)物有很多有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉它(tā)含(hán)有丰富(fù)的(de)蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强身(shēn)体营养，莲(lián)子具有(yǒu)降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子(zi)更是(shì)营养丰(fēng)富，它(tā)有补血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益(yì)气除热的作用(yòng)，主要(yào)有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功(gōng)效是补脑益(yì)智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日常生活中(zhōng)也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活(huó)中一定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不(bù)要(yào)过多(duō)的(de)劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的(de)作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有(yǒu)明显(xiǎn)禁(jìn)忌。