魔芋(yù)为什么(me)没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂(zhī)的(de)时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的典(d为什么懂手机的人都不用华为iǎn)型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会(huì)有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道(dào)的(de)目的(de)，并(bìng)且(qiě)还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有效的调节体内(nèi)的(de)酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对(duì)钙离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)为什么懂手机的人都不用华为的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使(shǐ)用，不(bù)能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或者(zhě)有(yǒu)轻度(dù)腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还含(hán)有人类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、为什么懂手机的人都不用华为花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自(zì)有的(de)特别(bié)的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的(de)等(děng)级越高，可能相对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一(yī)丝没有的(de)是(shì)几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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