五斤等于多少克，五斤等于多少克千克-橘子百科-橘子都知道

五斤等于多少克，五斤等于多少克千克一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是多少以及一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热(rè)量是(shì)多少米饭，一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)卡路(lù)里(lǐ)，一百(bǎi)克(kè)鹅蛋的热量等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案：

五斤等于多少克，五斤等于多少克千克3>一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的(de)三(sān)倍(bèi)大，但营(yíng)养价值上并(bìng)非成三倍(bèi)增长。

五斤等于多少克，五斤等于多少克千克一个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味道有些油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每(měi)颗(kē)约重225～280克，较(jiào)一(yī)般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白(bái)色，鹅蛋中还含有多(duō)种维生(shēng)素(sù)及矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少(shǎo)量食用盐(yán)和(hé)适量料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合成蛋(dàn)液(yè)后，你可(kě)以直接把蛋(dàn)液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开(kāi)蒸(zhēng)锅(guō)的(de)盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一(yī)次(cì)。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就(j五斤等于多少克，五斤等于多少克千克iù)可以(yǐ)蒸(zhēng)了，然后把芝麻(má)油倒在上(shàng)面直接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是(shì)他最好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的需要(yào)混合(hé)适量(liàng)的(de)绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合(hé)。

　　做的(de)时(shí)候，你应该把两个(gè)鹅(é)蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻(fān)炒(chǎo)成块状，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热(rè)，加入葱花，翻(fān)炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量的食盐(yán)调(diào)味，然(rán)后就(jiù)可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适量的食(shí)用盐。

　　没有必(bì)要(yào)用塑料包装(zhuāng)，它(tā)应该直接放在一个可以密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸(xián)又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的(de)营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质(zhì)、脂肪，还有(yǒu)各种(zhǒng)维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半是(shì)卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神(shén)经组织发育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物(wù)质主(zhǔ)要含于蛋黄(huáng)内，另外(wài)鹅蛋(dàn)里边(biān)铁、磷(lín)和钙(gài)含量较多，很容易被(bèi)人(rén)体吸收，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也很丰富，含(hán)有(yǒu)丰富维生(shēng)素A、D和(hé)一些(xiē)核黄(huáng)素(sù)，对人视力也(yě)有(yǒu)很好补益作(zuò)用。