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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛(niú)奶(nǎi)是最古老的天然(rán)饮料之(zhī)一，被誉(yù)为白(bái)色血液(yè)，对人体(tǐ)的重要(yào)性可想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌性奶牛身上所挤出(chū)来的。

　　在不同国(guó)家，牛奶也(yě)分有(yǒu)不(bù)同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶(nǎi)是(shì)人(rén)体钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比例非常适当，利(lì)于(yú)钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少(shǎo)有(yǒu)100多(duō)种，主要成(chéng)份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食用(yòng)禁(jìn)忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓(nóng)越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营养价(jià)值更高一些，实际(jì)上所谓的浓牛奶不过是水(shuǐ)的比例(lì)减小了(le)而(ér)已。

　　如(rú)果本身肠(cháng)360借条是正规的吗胃就比(bǐ)较(jiào)弱的人喝浓牛(niú)奶的话(huà)，则会引(yǐn)起腹泻(xiè)、便秘、食欲不(bù)振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克力(lì)搭配在一(yī)起食(shí)用，认为(wèi)这样味(wèi)道更好，实际上(shàng)将牛奶(nǎi)和巧克力一起吃(chī)的话，就引起草(cǎo)酸反应，严(yán)重的话甚至会引发缺(quē)钙(gài)、头发干枯(kū)等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭(fàn)等一起(qǐ)食用。

　　有人认(rèn)为将牛奶和(hé)稀饭一起食用，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实(shí)际上(shàng)这种做(zuò)法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破(pò)坏(huài)，所以应该分开食(shí)用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可(kě)以(yǐ)为(wèi)身体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质(zhì)会被迫转化(huà)为热量消耗掉，这(zhè)样实际上是起不到什(shén)么(me)营(yíng)养滋补作用的(de)。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养(yǎng)才(cái)能最大限度的被人(rén)体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏(huài)药物中的(de)有效(xiào)成分，起不到治疗(liáo)疾病(bìng)的(de)目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时(shí)候(hòu)，不要将牛奶煮(zhǔ)沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也不(bù)要往里面加(jiā)糖，否则(zé)会(huì)危害我们的身体健康(kāng)，最好(hǎo)是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶(nǎi)一起饮用的话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍人体360借条是正规的吗(tǐ)对(duì)牛奶中钙的吸(xī)收，所以大家在喝(hē)牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于(yú)多(duō)少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛奶(nǎi)大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密度公式(shì)计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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