近日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的(de)改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更(gèng)积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们(men)都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题畊宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常(cháng)多(duō)的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多(duō)的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题变(biàn)化，仅今日话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年(nián)以来(lái)，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到身体变得(dé)越(yuè)来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的(de)快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向(xiàng)上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一(yī)年来又有什么动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)然(rán)成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红(hóng)强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带(dài)货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了(le)60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非常多的人(rén)通(tōng)过(guò)运动(dòng)获取健康(kāng)的身(shēn)体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也(yě)通(tōng)过带(dài)货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调查称，也有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自(zì)己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是(shì)健身(shēn)领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

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