近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生了很大的(de)改变，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递(dì)的(de)能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然(rán)走红，创(chuàng)下(xià)了(le)一(yī)周涨(zhǎng)粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些(xiē)男(nán)孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什(shén)么(me)变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而(ér)且心情也(yě)随(suí)之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持(chí)之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好(hǎo)了(le)不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且苏修是什么意思，苏修是什么意思身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上可(kě)以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然(rán)粉丝(sī)们(men)变(biàn)化这(zhè)么大(dà)，刘畊(gēng)宏本(běn)人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看量数据(jù)热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时(shí)，这(zhè)些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他(tā)还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯(kū)燥的(de)事(shì)情多(duō)了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在(zài)家直播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了(le)“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人(rén)通过运动获取健康的(de)身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居(jū)家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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