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　　张弛有度(dù)下一句是收放自如。

　　张弛有度，张是紧张、绷紧的意思，弛是放松(sōng)、松懈的(de)意(yì)思。

　　张弛有度字面上的意思是松紧有度，收放(fàng)自(zì)如(rú)。

　　出自(zì)西汉戴(dài)圣(shèng)礼的《礼记杂记下》：一张一弛，文武(wǔ)之道也。

　　这(zhè)句话通常(cháng)用来形容一(yī)个人比较会生活(huó)，兼顾严肃活泼，该工作的时候工(gōng)作，该休息的时候休息(xī)，潇洒自(zì)如。

　　有度说明有节制能(néng)力。

　　中国传统(tǒng)说法中(zhōng)也常说过由不及，凡事有度。

　　高兴(xīng)的(de)时候不疯狂，沮丧的时候不长期萎靡不振。

　　做(zuò)任何事情都保持一个平衡，包括自己的工作，生活。

　　只有有度的(de)生活(huó)才能带来健康的身(shēn)体(tǐ)。

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　　张弛(chí)有度，读音：zhāng chí yǒu dù

　　释义(yì)：松(sōng)紧有度，收放自如。

　　用来比喻生(shēng)活的松紧和工(gōng)作的(de)劳(láo)逸要(yào)合理安排(pái)。

　　出(chū)处：西汉戴圣《礼记·杂记下》：”一张一弛，文(wén)武之道也。

　　”

　　译文：该紧张时紧张，该(gāi)轻(qīng)松时轻松，这才是(shì)文主、武王治理天下的办法。

　　例(lì)句：做任何事情(qíng)都保持一个平衡(héng)，只有(yǒu)张弛有度的生活才(cái)能带来(lái)健康的身体。

　　扩展资料

　　张弛(chí)有度的近义猛(měng)首词(cí)：劳(láo)逸结(jié)合、松紧(jǐn)有(yǒu)度(dù)

　　一、劳逸结合

　　读音：láo yì jié hé

　　释义：工作和休息相结合。

　　出处：现代邓小平(píng)《关于科学和(hé)教育工作的几点意见》：“搞好劳(láo)逸(yì)结(jié)合，不仅不会降(jiàng)低(dī)而(ér)且有助(zhù)于提高(gāo)教学质(zhì)量。

　　”

　　例(lì)句： 工作和学习(xí)要一张(zhāng)一弛，劳(láo)逸结合(hé)，这唯坦(tǎn)样(yàng)才能收到(dào)好的效果(guǒ)。

　　二、松(sōng)指知(zhī)桐紧有度

　　读音：sōng jǐn yǒu dù

　　释义：宽严(yán)松紧要(yào)适可而止。

　　松：放松、松懈。

　　例(lì)句：课堂气(qì)氛要松紧有度。

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