什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对(duì)此所形(xíng)成的(de)信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于(yú)某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这(zhè)一事件的(de)个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的(de)。当人们(men)按(àn)照理性去(qù)思维(wéi)、去(qù)行动时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维(wéi)而产生的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多(duō)或少的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科(kē)学(xué)与社会科学)中联(lián)系(xì)实际，推演出(chū)来的(de)概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一(yī)事物规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程(chéng)的客观规(guī)律(lǜ)的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事(shì)件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一(yī)定(dìng)会经(jīng)历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都(dōu)不(bù)希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问题的(de)时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管是因为(wèi)什么(me)事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是(shì)消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有人时(shí)候，我们需(xū)要控制一下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极粗犷，粗旷和粗犷区别在哪情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾(pí)气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的(de)消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事(shì)，对(duì)不同(tóng)的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常有的(de)一些不合理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的(de)消极(jí)情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由(yóu)于经受这一(yī)事件的(de)个体对它不正确的(de)认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行(xíng)动时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其在有理性(xìng)的合理思(sī)维和无(wú)理性的(de)不合(hé)理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或(huò)少的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结(jié)，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己(jǐ)的(de)看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且我们都不(bù)希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的(de)做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需(xū)要(yào)控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是(shì)并(bìng)没(méi)有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也(yě)就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由于某一(yī)激(jī)发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们(men)常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们(men)产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些粗犷，粗旷和粗犷区别在哪(xiē)不合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事(shì)的(de)一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自(zì)己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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