怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟(shú)的(de)嫩瓜(guā)有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一(yī)个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看乔丹有多高南瓜(guā)的(de)形状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜(guā)是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的(de)。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感乔丹有多高(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的(de)南瓜吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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