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西瓜能够天天吃吗

　　西瓜是(shì)不能(néng)够天天吃的(de)。

　　不主张天天吃西瓜(guā)。 西瓜养分物质丰(fēng)厚，适量(liàng)吃(chī)能够为人(rén)体弥补养分，可(kě)是(shì)不(bù)主(zhǔ)张(zhāng)天天吃。

　　西瓜归于(yú)寒凉性(xìng)食物，长(zhǎng)时间(jiān)很多食用会(huì)损害(hài)脾胃，影响脾胃正常功用。若女人(rén)很多食(shí)用西瓜(guā)，会对(duì)生理期形(xíng)成不良影响，

　　食用者或许会呈现经血(xuè)量少、痛经等症状(zhuàng)。西(xī)瓜中含有很多的水分，长(zhǎng)时(shí)间很(hěn)多(duō)食用会导致胃肠(cháng)道水分过多，

　　胃(wèi)酸排(pái)泄添加(jiā)，影响胃肠道黏(nián)膜，形(xíng)成腹痛、腹胀、腹泻等不适(shì)症状(zhuàng)。西瓜(guā)中含有(yǒu)很多(duō)的糖类物质(zhì)，过量食用会导(dǎo)致食用者(zhě)体内(nèi)血(xuè)糖水(shuǐ)平(píng)上升，添加肝(gān)脏和胰腺功用的担(dān)负。

怎样(yàng)挑西瓜挑(tiāo)的(de)又甜又熟又(yòu)好吃

　　1、看西瓜蒂(dì)。

　　挑西瓜的时分,选择西瓜蒂头(tóu)粗大健壮青绿的为最好,由于瓜蒂越(yuè)绿(lǜ),吸收的水分就越多,瓜就越新鲜,确(què)保(bǎo)西瓜又熟又甜。

　　2、看西瓜底部(bù)的(de)圈(quān)。

　　西瓜底部的圆圈越小越好,小就阐明西瓜(guā)的(de)瓜皮薄,瓜肉多(duō),老练快,而且甜(tián)。

　　3、看西瓜(guā)纹(wén)理。

　　挑西瓜要选瓜纹理粗大明晰、深浅清楚,而且纹理规整的瓜,这样的瓜(guā)发育的很好(hǎo),会比纹理紊乱的好吃。

买西(xī)瓜怎(zěn)样(yàng)挑又甜又熟

　　1、听声响：轻敲西瓜(guā)，呈现“嘭(pēng)嘭”的响声，则是熟瓜，且甜(tián)度高。

　　假如听到“当(dāng)当”的声响，则代表西瓜不太好。

　　2、看形状：甜熟的西(xī)瓜形状比较均匀(yún)，而差瓜(guā)的(de)形状(zhuàng)比较变形。

　　3、看西(xī)瓜蒂(dì)：选(xuǎn)择蒂头粗大健壮青(qīng)绿的(de)西瓜(guā)，瓜蒂越绿(lǜ)，吸收的水分(fēn)就越多，瓜就越(yuè)新(xīn)鲜，且西瓜(guā)又熟又甜。

　　 1、听声响：轻敲(qiāo)西瓜，呈现“嘭嘭”的响(xiǎng)声，则是熟(shú)瓜，且甜度高(gāo)。

　　假如听到“当当”的声(shēng)响，则代表西瓜不太好。

　　 2、看形状(zhuàng)：甜熟的西瓜形(xíng)状比较(jiào)均(jūn)匀，而差瓜的(de)形(xíng)状比较变形。

　　 3、看西(xī)瓜蒂：选择蒂头(tóu)粗大(dà)健(jiàn)壮青绿的西瓜，瓜蒂(dì)越绿(lǜ)，吸收(shōu)的(de)水分(fēn)就(jiù)越多，瓜就(jiù)越新鲜，且西瓜又熟又(yòu)甜。

　　 4、看底部的圈(quān)：西瓜底部的圆圈越(yuè)小越好，圈小则阐(chǎn)明西(xī)瓜的瓜(guā)皮薄、瓜(guā)肉、老练(liàn)快，且甜度高。

　　 5、看纹理(lǐ)：挑(tiāo)西瓜要选(xuǎn)瓜(guā)纹理粗(cū)大明晰、深浅清楚，而且纹理规整的瓜，这样的瓜发育的很好(hǎo)，会比纹理紊乱的西瓜好吃。

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