黑(hēi)豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千(qiān)万(wàn)别吃黑豆(dòu)黑豆没有补孕酮的作用和效果的。

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黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆

　　但(dàn)是黑豆中含有很多营养成分，适(shì)当的(de)吃一(yī)些对孕(yùn)妇早期如果孕酮偏低的(de)，那么可以选择吃(chī)一些补(bǔ)孕酮的(de)药物，但是具体要根据个人的情况而定。

　　可以在医生的指导下进行(xíng)药物的治疗，平时在饮食上多注(zhù)意增(zēng)加营养，少吃(chī)一些(xiē)辛辣刺激性的食物，要保持营养均衡，适当的多补充一些微量元素，矿物质以及钙(gài)，多(duō)吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜，注意好(hǎo)休(xiū)息，要定期的到(dào)医院(yuàn)进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可以直接(jiē)用来打豆浆喝的(de)，黑豆和(hé)黄豆都是属于大豆这一类的，虽说两个(gè绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多)在品种上会有差异(yì)，但(dàn)是在营(yíng)养上(shàng)还(hái)是差不多(duō)的，所以黑豆浆(jiāng)和(hé)黄豆(dòu)浆都含有丰富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙(gài)、B族维(wéi)生素等营(yíng)养物质，以及可溶性膳食纤维和异(yì)黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有(yǒu)什么好处

　　豆(dòu)奶对(duì)人体有许(xǔ)多益(yì)处和(hé)益处。

　　黑豆浆(jiāng)的最大益处(chù)是滋养身体,因为黑豆(dòu)中含有维(wéi)生素E和大量的微(wēi)量元素(sù),氨基酸,能(néng)提供全(quán)面(miàn)的营(yíng)养(yǎng),还(hái)能促进(jìn)新陈(chén)代谢,滋(zī)润身(shēn)体(tǐ),缓解(jiě)身体(tǐ)虚弱;还能(néng)有(yǒu)效地(dì)预防三高,促进血液循环,清除体内(nèi)胆固醇(chún);喝黑豆浆还(hái)能(néng)保护(hù)眼睛(jīng),因为黑豆(dòu)浆中含有胡(hú)萝(luó)卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需(xū)要泡吗

　　黑豆(dòu)打成豆(dòu)浆需要泡，首(shǒu)先准备黑豆100克好水100克(kè)糖50克(kè)，要将黑豆(dòu)放入(rù)清水中洗(xǐ)净进行浸泡，将黑豆(dòu)倒入(rù)料理机中倒入(rù)水，打出(chū)豆浆后到出，加入白(bái)糖(táng)即(jí)可。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡过水(shuǐ)后再打，这样(yàng)打出来的(de)豆浆口感比较(jiào)好，比较(jiào)细腻。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的制(zhì)作(zuò)方法(fǎ)：

　　一、选择完好(hǎo)的(de)黑豆(dòu)适量加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然(rán)后把黑豆捞(lāo)出来放到锅中，加适(shì)量(liàng)的水(shuǐ)煮熟一些，不要煮得(dé)太熟，也不要太生。

　　然(rán)后捞(lāo)出来沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆(dòu)放入豆(dòu)浆机，加入(rù)适量的(de)水(shuǐ)，开(kāi)机启动工作。

　　四、豆浆机(jī)工作(zuò)停止，黑豆浆(jiāng)就(jiù)制作完成了。

　　可(kě)以根据个(gè)人喜好，放(fàng)些白糖冰糖等。

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