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王杰2001年后嗓子变了谁下的毒，王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核(hé)桃(táo)放在干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易(yì)分(fēn)离，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来(lái)储(chǔ)藏的(de)。

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核桃(táo王杰2001年后嗓子变了谁下的毒，王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗)是(shì)补脑的(de)吗

　　是的，核桃是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含(hán)有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸，可(kě)以让脑的结(jié)构(gòu)物质变得(dé)完(wán)整，从(cóng)而达(dá)到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有(yǒu)助于加强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的植物(wù)，有(yǒu)着固表止(zh王杰2001年后嗓子变了谁下的毒，王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗ǐ)汗、益气(qì)除热的(de)作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养肝(gān)穴(xué)，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要(yào)的功效是补(bǔ)脑(nǎo)益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且还可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生(shēng)活(huó)中(zhōng)一定(dìng)要多锻炼(liàn)身(shēn)体，不要过多的劳(láo)累(lèi)，一定要(yào)保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的(de)好处有(yǒu)滋(zī)阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰(tán)、体虚(xū)乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明(míng)显禁(jìn)忌。