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75g牛奶(nǎi)等(děng)于(yú)多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升

　　牛奶是(shì)最古老的天(tiān)然(rán)饮料之一(yī)，被誉为(wèi)白色血(xuè)液(yè)，对人体的重要性可想而知。

　　牛(niú)奶(nǎi)顾名思(sī)义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在不(bù)同(tóng)国(guó)家(jiā)，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛(niú)奶是(shì)人体钙的(de)最佳来(lái)源，而且钙磷比例非常适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳(rǔ)糖(táng)、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌(jì)

　　牛(niú)奶并不是越浓越好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比(bǐ)例减小了而(ér)已。

　　如果本(běn)身肠胃(wèi)就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的话(huà)，则(zé)会引(yǐn)起(qǐ)腹泻、便秘、食欲(yù)不(bù)振等不良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶(nǎi)和(hé)巧克(kè)力搭配在一(yī)起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一(yī)起吃的话(huà)，就引起(qǐ)草酸反(fǎn)应(yīng)，严重的(de)话甚至会引发缺钙(gài)、头(tóu)发干枯等(děng)。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一(yī)起食用(yòng)。

　　有(yǒu)人认为(wèi)将牛奶和(hé)稀饭一起食用，可以做(zuò)到营养互补。

　　抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳实际上(shàng)这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的(de)维(wéi)生素(sù)A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要(yào)空腹喝牛(niú)奶(nǎi)。

　　有人喜(xǐ)欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶，认(rèn)为(wèi)这样可以为身体补充营养(yǎng)，其(qí)实这样做是(shì)错误抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的(de)蛋白质(zhì)会(huì)被迫转化为热(rè)量消耗掉，这样实际上是起不(bù)到什么营养滋(zī)补(bǔ)作用的。

　　最(zuì)好的做法是餐(cān)后两个(gè)小时左右喝牛(niú)奶，这(zhè)样(yàng)牛奶中的(de)营养才能最大限度的(de)被人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送(sòng)服，这(zhè)样(yàng)做会(huì)破(pò)坏(huài)药(yào)物中的(de)有效(xiào)成分，起不(bù)到治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的(de)时候，不要(yào)将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也不要(yào)往(wǎng)里(lǐ)面(miàn)加糖，否则(zé)会(huì)危害我(wǒ)们的身(shēn)体健康，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如(rú)果(guǒ)将茶和牛奶一起(qǐ)饮(yǐn)用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对(duì)牛奶中钙的吸(xī)收，所以大家在喝牛奶的(de)时候，一(yī)定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升(shēng)的(de)纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密度(dù)，在1.025至(zhì)1.031之(zhī)间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳(niú)奶大约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度(dù)公式计算

　　所以75克(kè)等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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