牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用，却(què)不(bù)知(zhī)道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然(rán)后将适量的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后取出(chū)来(lái)敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均匀(yún)涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的(de)植物(wù)精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸收，柠室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过檬中含有维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等(děng)多种(zhǒng)营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素(sù)混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛(qū)斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将(jiān室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过g)面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中，我(wǒ)们(men)还可以多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等(děng)。

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