踢足球可以(yǐ)长高个子吗(ma)，为什么踢足球(qiú)的个子矮踢足球(qiú)可以长高个子(zi)的。

　　关于踢足球可(kě)以长高个子吗，为什(shén)么踢足(zú)球的个子矮以(yǐ)及为什么踢足球的个(gè)子矮，踢足(zú)球不(bù)利(lì)于长高，踢(tī)足球可以长高个(gè)子吗女生，踢足(zú)球可(kě)以(yǐ)长高(gāo)个子(zi)吗男生，踢足(zú)球(qiú)可(kě)以长高嘛等(děng)问题，小编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的生活小知(zhī)识：

踢(tī)足球可(kě)以长(zhǎng)高个子(zi)吗，为什么踢足球(qiú)的个子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄决定(dìng)的，如果是七、八(bā)岁(suì)i的青少年，骨骼还没有(yǒu)发(fā)育(yù)完全(quán)，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之类的运动，就(jiù)可以刺(cì)激成骨细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但(dàn)对(duì)已经十几岁(suì)的青少年来(lái)说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不(bù)能(néng)保证长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒太阳(yáng)，在(zài)一定程度上(shàng)也能(néng)促进身高的增长。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿(tuǐ)板、护腕。

　　i守门员还(hái)要装备(bèi)手(shǒu)套。

　　在(zài)踢足(zú)球的时(shí)候，对身体的(de)保护是不可(kě)缺少的(de)，因为这个运动(dòng)特有的(de)腿部力量(liàng)较大因此护腿板必(bì)须要有，球鞋，这个(gè)就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体验感(gǎn)更(gèng)好，还(hái)能最大程度(dù)的让自己的能力发(fā)挥出来，所以有一双适(shì)合自(zì)己的球鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚入(rù)门的朋友不大注意这个(gè)装备，其(qí)实球衣是很重要(yào)的，比如宽松的短裤，透气(qì)性好(hǎo)的专业足球(qiú)运(yùn)动上(shàng)衣，以及高筒类的足球袜，这些都(dōu)是必不可(kě)少的。

　　另外我们在(zài)进行(xíng)这(zhè)项运动的时候不(bù)要佩戴(dài)包(bāo)括耳(ěr)环，脚(jiǎo)链以及(jí)戒指等等这些首饰，因为在身体的对抗(kàng)中(zhōng)，很容易造(zào)成各种伤害，不管什么运动，都(dōu)要把安(ān)全放在第一位。

踢足球要注意什(shén)么(me)

　　1、做好准备(bèi)活动(dòng)，脚(jiǎo)再痒痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备活(huó)动至少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧(rèn)带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动中(zhōng)会(huì)用到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技(jì)术(shù)动(dòng)作的幅度(dù)以(yǐ)及出汗量都是相对较大，所以锻(duàn)炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应(yīng)选(xuǎn)用合脚防滑的帆(fān)面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设施不符合要求(qiú)的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地(dì)不(bù)平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易(yì)造成同学们(men)踝关(guān)节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补充(chōng)水分。

　　最好把水放在场边，感到(dào)口渴的(de)时(shí)候就(jiù)喝一(yī)点，多(duō)喝(hē)几次也没关系，不(bù)要等到累得(dé)不行的时候(hòu)再大口(kǒu)大口地一次性(xìng)喝(hē)很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全天候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意(yì)防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不要(yào)求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上有(yǒu)优势，对抗中(zhōng)也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有(yǒu)对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步他需(xū)要(yào)起步才能(néng)完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特(tè)别(bié)是高球争点。

　　对于(yú)守门员来说，理(lǐ)想、身高(gāo)是(shì)1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的范(fàn)围才(cái)大，这是臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣了，但高于(yú)2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是还原(yuán)慢，连续(xù)扑救(jiù)辗转不利(lì)索。

12强(qiáng)赛首战(zhàn)国足(zú)0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛(sài)中，国足优势明显，但到了12强(qiáng)赛，和(hé)亚洲一流强(qiáng)队交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在(zài)，国足(zú)各项赛事12连(lián)胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚(yà)，最近(jìn)2次(cì)碰到对手，国足全败(bài)！这(zhè)场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到了现场(chǎng)看球，他多么希望(wàng)中国队能够出(chū)现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能(néng)够赚(zhuàn)更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失(shī)利，李铁遭遇了执教中(zhōng)国队的(de)首败，过(guò)去(qù)12场各项比赛，国足全(quán)胜(shèng)。

　　但显然，国(guó)足此前的对手不够强，这场i(chǎng)遭遇澳大利亚(yà)，国足现原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和(hé)中超球队(duì)、中甲球队踢(tī)，对手不敢认真踢(tī)，怕弄(nòng)伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 i