苹果可以空腹吃(chī)吗

　　苹果是(shì)可以空腹吃的。

　　如(rú)果(guǒ)是没有胃病的普通(tōng)人可以空腹吃苹果，但(dàn)是不要(yào)吃太(tài)凉(liáng)的(de)苹果，也不要吃太(tài)多。

　　如果患者有胃部的疾(jí)病，比如(rú)有慢性(xìng)胃炎、糜烂(làn)性(xìng)胃炎、消化性溃疡，则(zé)不建议空腹吃苹果，因(yīn)为苹(píng)果(guǒ)中含有(yǒu)大量的植(zhí)物(wù)纤维，

　　同时含有大量的果酸，果酸一方(fāng)面会(huì)影响胃黏膜，另一方面果酸和糖(táng)分会刺激(jī)胃酸的分泌(mì)，加(jiā)重胃酸对于胃黏膜的损伤。

怎么(me)挑苹果又(yòu)多又甜(tián)又好吃

　　1、看颜色，生活中好多人挑苹果(guǒ)的时候，通(tōng)常会喜80寸电视尺寸长宽多少欢挑那些红彤(tóng)彤又(yòu)大的苹果，其实苹(píng)果好吃与否并不是跟颜色有一定关系(xì)的，也并不是说越红的就会越(yuè)甜儿，我们(men)挑选苹果的时候最好挑(tiāo)选那种黄里透红，并且苹(píng)果的外表面上还会带(dài)着一点条(tiáo)纹的，甚至果身(shēn)有麻点(diǎn)的，这种(zhǒng)苹果一般水分(fēn)比(bǐ)较充足，而且口感(gǎn)更(gèng)好(hǎo)一些(xiē)。

　　2、看苹果的梗(gěng)，基本上所有(yǒu)的苹果上面(miàn)都会带梗(gěng)，这个部位也是判断(duàn)苹果公母的关(guān)键，买(mǎi)的(de)时(shí)候最好是可以对比一下他们的(de)大小，如果这个梗偏(piān)大，说明就是母(mǔ)苹果了，就是(shì)吃起来比较甜的那种，如果(guǒ)梗比较细的话，这些苹果(guǒ)吃起来肯定不会太(tài)好(hǎo)吃，因为它的营养可(kě)能会跟不(bù)上(shàng)。

如何挑(tiāo)选苹果又甜(tián)又(yòu)脆 挑(tiāo)选好(hǎo)苹果的六个小技巧

　　1、看苹果的新鲜程度(dù)。

　　如果苹果蒂周(zhōu)围没有褶皱(zhòu)的，就说明这是刚摘(zhāi)下(xià)来的新鲜苹(píng)果，反之(zhī)苹果蒂皱纹越(yuè)多越深(shēn)，就(jiù)说明(míng)摘下来有一段(duàn)时间(jiān)了，肯定不新鲜了。

　　 2、看苹果的条纹。

　　挑选(xuǎn)苹果的时(shí)候要看(kàn)一下(xià)苹果的条纹，条纹越多，苹果就越好吃，反之条纹少的苹果(guǒ)既(jì)不脆而且又不甜。

　　 3、看苹果(guǒ)的重量。

　　不知道怎么(me)挑选(xuǎn)的(de)时候(hòu)，可(kě)以用手来掂(diān)一下它的重量，一般来说苹果越重就说明里面的水(shuǐ)分就越(yuè)多，吃(chī)起来也就(jiù)越(yuè)甜越清(qīng)脆。

　　 4、看苹果的颜(yán)色(sè)。

　　大(dà)部分人都是(shì)专(zhuān)挑红色的苹(píng)果买(mǎi)，其(qí)实不(bù)对，很多红(hóng)色的苹果(guǒ)可能是用了(le)染色剂。

　　应该挑选黄(huáng)里透红，而且看上去有一(yī)丝丝透红的，这样的苹果都很(hěn)甜，而且(qiě)水分(fēn)充足口感(gǎn)也会(huì)非常好。

　　 5、看(kàn)苹果的(de)凹(āo)槽处。

　　如果它(tā)的凹陷(xiàn)比较浅，苹(píng)果(guǒ)就会很(hěn)酸。

　　挑选凹陷处比较(jiào)深的(de)，这(zhè)样苹(píng)果(guǒ)才会更加香甜。

　　 6、看苹果的(de)手感。

　　可(kě)以用手按一(yī)按(àn)苹果，如(rú)果轻(qīng)轻一按发(fā)现(xiàn)按不动，这样的苹果会有点(diǎn)偏(piān)酸，不(bù)够成(chéng)熟。

　　如果比较容(róng)易按下去，就说明这样的苹果比较甜。

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