魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类植物(wù)，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分的酶(méi)，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收(shōu)大(dà)量的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋(yù)当(dāng)中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一(yī)定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还(hái)可以为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有(yǒu)效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使(shǐ)用，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小时以上才(cái)可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自(zì)有(yǒu)的(de)特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的(de)植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的(de)，就(jiù)像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以做到(dào)很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是(shì)几乎不可能的。<一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米/p>

　　但是(sh一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米ì)纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下(xià)。

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