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外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和(hé)降低(dī)血压的功效(xiào)与(yǔ)作用。

　　首先(xiān)黍米里含(hán)有大量的不饱和脂肪酸(suān)，能(néng)够把人体内多余的外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当吃一些(xiē)黍(shǔ)米(mǐ)能达到很好(hǎo)的减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面含有非常多的微量元素和(hé)钾元素，而且还有很多其他的营养物质(zhì)，具有降血压和治疗贫血的功(gōng)效。

黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄(huáng)米属于同(tóng)一种物质(zhì)，大黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米(mǐ)富含蛋白(bái)质、碳水化合物(wù)、B族维生素以及维生素E、锌铜(tóng)锰等营养元素。

　　黍(shǔ)为(wèi)一年(nián)生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节，节(jié)上密生髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下(xià)垂(chuí)，长约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具角棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密生(shēng)小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷(wán)酸、油酸、亚油酸(suān)、异(yì)亚油酸(suān)等，均有利于生长发育(yù)。

　　黍米中(zhōn外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗g)含有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺(quē)乏(fá)的(de)氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是(shì)由糜子(zi)（黍）去(qù)皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤(rǎng)生长，多(duō)分布于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子(zi)是生长(zhǎng)于我国北方的一种农作物(wù)，含有(yǒu)的人体必需的八(bā)种氨基酸的含量均高于大米和小(xiǎo)麦，尤其是(shì)蛋氨酸含(hán)量(liàng)，几(jǐ)乎是(shì)大(dà)米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分(fēn)枝(zhī)具(jù)角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上部密生小(xiǎo)枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无(wú)毛，第一颖(yǐng)长为(wèi)小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与小穗等(děng)长，大(dà)多(duō)为11脉；第一(yī)外(wài)稃形(xíng)似第二(èr)颖；内稃薄膜(mó)质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆(yuán)形，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子(zi)白色(sè)、黄(huáng)色或褐(hè)色，性(xìng)粘或不(bù)粘。

　　我国华(huá)北、西北多有栽培。

　　一般分两种类型，以秆上有(yǒu)毛，偏(piān)穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无(wú)毛，散穗，种子不粘(zhān)者(zhě)为(wèi)稷。

　　本(běn)植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及(jí)稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦供药用，各(gè)详专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢(lì)、烦(fán)渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营(yíng)养(yǎng)含量(liàng)】

　　1、含(hán)有(yǒu)丰富的(de)脂肪，主要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富(fù)的(de)维生素E，每(měi)100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高含钠(nà)低，100克中(zhōng)含钾:201 毫(háo)克(kè)，钠(nà):1.7 毫克(kè) ，常吃对高血(xuè)压(yā)患者有益。