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女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能(néng)够生吃(chī)吗

　　红薯(shǔ)是能(néng)够生吃的。

　　红薯为一类较常见的(de)食物，能够生吃(chī)红薯，但不主张生吃红薯。生吃红薯不会引起中毒，但(dàn)生红薯中含有丰(fēng)厚的淀粉，

　　生红薯中的(de)淀粉很难消(xiāo)化、吸(xī)收，有或许由(yóu)于消化不良而出现腹(fù)胀、打嗝。将生(shēng)红薯做(zuò)熟，才可让红薯中的淀粉发生变化，相对更易消化。

　　一起(qǐ)不主张食(shí)用过多(duō)生(shēng)红薯，是由(yóu)于生(shēng)红薯中含女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子有(yǒu)一种(zhǒng)气化酶(méi)，会(huì)导致食用红薯(shǔ)后产气，感觉(jué)腹胀难过。

红(hóng)薯怎样挑才(cái)甜呢

　　1、选品种(zhǒng)。

　　红薯(shǔ)有四(sì)种，分别(bié)是红(hóng)心(xīn)红(hóng)薯、白(bái)心红(hóng)薯、黄心红(hóng)薯(shǔ)和紫(zǐ)心红薯。

　　红心红薯的滋(zī)味甜美，口(kǒu)感比较(jiào)脆爽(shuǎng)，含糖量(liàng)十(shí)分高，蒸熟之后香气溢散(sàn)，口感十分嫩(nèn)。

　　白心红薯淀粉含量比较高(gāo)，口感(gǎn)上糯而不腻，一般用来(lái)制造薯粉，有嚼劲。

　　黄心(xīn)红薯是最常见的(de)一种，合适蒸食、煮粥、炒菜等各种(zhǒng)办法，口(kǒu)感也(yě)是十(shí)分的清甜爽(shuǎng)滑。

　　紫心红薯口感上不是(shì)特别好(hǎo)，可是养分价(jià)值(zhí)比较高。

　　几种红薯的口感不同也(yě)比较大，在购买(mǎi)的时(shí)分依(yī)据自己的需求来挑选就好了。

　　2、看红薯的外观(guān)。

　　首要(yào)咱们最直(zhí)观能(néng)看到的便是红薯的外观了(le)，在购买红薯的(de)时分(fēn)，咱们能够先看(kàn)下红薯的(de)外观(guān)，挑选外形丰满、外表润滑地进行购买，假(jiǎ)如(rú)红薯外表皮是高低不平(píng)或许有黑点、发霉或许是(shì)有缺口的就(jiù)别买了，这种有或(huò)许是(shì)寄存时刻过(guò)久，或许会有蜕变的问(wèn)题，假(jiǎ)如是外表特别(bié)粗糙(cāo)，或许也是寄存过(guò)久，水(shuǐ)分有些丢失掉(diào)了，还有(yǒu)便是发芽的必(bì)定不要购(gòu)买。

　　3、看红薯的形状。

　　在(zài)挑选红薯的(de)时分，咱们(men)尽(jǐn)量去挑选两(liǎng)头尖，中心(xīn)粗形状的红(hóng)薯，这种红(hóng)薯的口感是比较(jiào)好的，由于这种红薯在成(chéng)长(zhǎng)的过程中养分(fēn)吸收得比较均(jūn)匀，养(yǎng)分价值(zhí)更好，圆润的红薯看起来(lái)比较美观(guān)，可是相比(bǐ)较(jiào)来说，两(liǎ女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子ng)头尖、中心粗的红薯口感上会更好一(yī)些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在把看好的红薯(shǔ)放(fàng)进购物袋的(de)时分，能够随(suí)手捏一下红薯的头尾处，挑选捏起来比(bǐ)较紧(jǐn)实的(de)，假(jiǎ)如是捏起来比较(jiào)软的话，有或许是水分丢失导致的(de)，就没有那么新鲜了(le)，所(suǒ)以在挑选捏起来紧实水分也比较足的。