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沙田(tián)柚可以减肥(féi)吗

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减(jiǎn)肥(féi),柚(yòu)子属于较常见的(de)水果,含有一定的维(wéi)生(shēng)素(sù)C、钙、铁、碳(tàn)水化合物(wù)等营(yíng)养成分,

　　减(jiǎn)肥期(qī)间(jiān)适量(liàng)吃一(yī)些(xiē)柚子,可为(wèi)身体补充(chōng)一定营养成(chéng)分(fēn)。但柚子没有(yǒu)燃(rán)烧脂肪的(de)作用,不能只通过吃(chī)柚子(zi)进行(xíng)减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它适合自己的大(dà)小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是(shì)还(hái)没成熟的，味道一(yī)般都会很(hěn)酸，当然了，也不(bù)能选太大的(de)，太(tài)大的(de)柚子，果肉可能(néng)没(méi)什么(me)水分(fēn)，吃起来也(yě)没有什(shén)么味(wèi)道。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一(yī)般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品(pǐn)质比较好(hǎo)，但要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么(me)这种(zhǒng)柚子的(de)成(chéng)熟(shú)程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个(gè)柚(yòu)子是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均(jūn)匀、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且被(bèi)光照还能(néng)泛(fàn)着光的，就说明这种(zhǒng)柚子是生长得(dé)比(bǐ)较好(hǎo)的，可以放心购(gòu)买(mǎi)，但(dàn)要是摸起来是比(bǐ)较糙(cāo)的，外表起着褶(zhě)子不(bù)泛(fàn)光的，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在(zài)柚(yòu)子(zi)的下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按(àn)上(shàng)去要(yào)是(shì)紧(jǐn)紧的(de)，那(nà)么这(zhè)个柚子(zi)的(de)水分充(chōng)足，非常的(de)新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的(de)，味(wèi)道一般(bān)都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃(chī)起(qǐ)来也没有什(shén)么味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)好(hǎo)的(de)柚子一般都是(shì)上(shàng)面尖，下面(miàn)平，这种柚子(zi)的品质比较(jiào)好。

　　二(èr)、看颜(yán)色

　　柚子在没成熟的(de)时候表皮都是青色的(de)，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就(jiù)代(dài)表了这个(gè)柚子是比较老的了(le)，里面已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的(de)下面有一个小孔，那(nà)里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子(zi)的脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧(jǐn)的(de)，那么(me)这(zhè)个柚子的(de)水分(fēn)充(chōng)足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚(yòu)子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚(yòu)的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容(róng)县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚(yòu)的历史已有两千多(duō)年(nián)，其(qí)果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏(cáng)，而果实则(zé)为葫(hú)芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环(huán)状印圈内(nèi)有放射沟(gōu)纹，常称为菊(jú)花底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味(wèi)尤(yóu)佳，有着(zhe)水(shuǐ)果珍品“天然罐(guàn)头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树(shù)势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500功在当代利在千秋是什么意思，生态文明建设功在当代利在千秋是什么意思克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈(chéng)现出白(bái)色(sè)或虾肉色，风味浓甜(tián)品质上等。

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