黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的(de)作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就(jiù)是(shì)有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)，一(yī)个是(shì)可以(yǐ)使人的(de)气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰(tài)兴(x蒙古女人为什么不能碰īng)黑豆，属长江(jiāng)流域(蒙古女人为什么不能碰le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>蒙古女人为什么不能碰yù)早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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