近日，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们(men)都发生了很大的(de)改变(biàn)，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们在(zài)直播(bō)时一直(zhí)在传递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼青金石价格一般多少，青金石价格一般多少一克一年(nián)以来的(de)身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网(wǎng)友们(men)分享的内(nèi)容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十(shí)斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身体变得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒(héng)的(de)事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控(kòng)制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除(chú)了微博，其他社交平(píng)台(tái)中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红(hóng)书(shū)、快(kuài)手等社交(jiāo)平(píng)台上(shàng)经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均(jūn)每周开播三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数(shù)据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动(dòng)员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要(yào)方(fāng)式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货(huò)直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身(shēn)体(tǐ)以及更自(zì)信的(de)心态(tài)；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变(biàn)现(xiàn)后(hòu)，产品(pǐn)质量问题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注(zhù)供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居(jū)家办公高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在(zài)随着大家(jiā)日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领(lǐng)域的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参(cān)与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文(wén)有(yǒu)删减(jiǎn)）

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