近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话(huà)题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不(bù)是(shì)只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和(hé)家(jiā)人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直播时一直在(zài)传递(dì)的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们分享的(de)内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可(kě)见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除(chú)了(le)微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播(bō)三次的(de)频(pín)率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直(zhí)播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直(zhí)播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝(sī)加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的(de)人(rén)通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间友表(biǎo)示自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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