魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别(bié)吃多了(le)魔(mó)芋是公(gōng)认(rèn)热量比较低(dī)的(de)食物，而且特别(bié)适合在减(jiǎn)脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热(rè)量一般(bān)是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含(hán)有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典(diǎn)型的食物(wù)，一(yī)般(bān)每100克魔芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能(néng)够有(yǒu)效的调节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离子(zi)的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔(但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思0000; line-height: 24px;'>但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思ěr)当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含(hán)有(yǒu)人类所需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别的气(qì)味(wèi)，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出来(lái)就(jiù)是(shì)这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调一下。

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