冰美式可(kě)以(yǐ)消(xiāo)水肿吗

　　冰美式是(shì)可以消水肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会消水肿(zhǒng)，起(qǐ)消肿作用的成分(fēn)是其(qí)中所含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋大脑皮层，加速血管(guǎn)的运动，促进(jìn)身(shēn)体的循环和新陈代谢(xiè)，有助于排出(chū)体(tǐ)内(nèi)滞(zhì)留(liú)的水(shuǐ)分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含的(de)咖(kā)啡因也有兴奋神经(jīng)的作(zuò)用。适量(liàng)饮(yǐn)用可以提神醒脑，刺激(jī)胃肠道分泌消(xiāo)化液，一定(dìng)程度上(shàng)改善便秘。此外，还可以在运动前(qián)喝冰美式，有助于(yú)加(jiā)速脂肪的消耗(hào)，从而有助(zhù)于减肥。

冰美式和热美式区别(bié)减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美(měi)式与(yǔ)热(rè)美式(shì)二者的量是有区别的(de)。

　　在美(měi)式(shì)制作过程中，冰(bīng)美式较热美式添加更多冰块，产(chǎn)生更(gèng)多的水(shuǐ)，由(yóu)此(cǐ)导致冰美式的咖(kā)啡含量低(dī)于热美式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者的(de)总(zǒng)体积来(lái)讲，是(shì)没有量的差别的，主要区别在于不(bù)同(tóng)店用的(de)杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰美式因为(wèi)快速降(jiàng)温所以不(bù)会产生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比热美(měi)式，没(méi)有(yǒu)那么多花里胡(hú)哨的名字(zì)。

　　区别在于冰的数(shù)量，包(bāo)括去冰、少冰(bīng)、多冰几(jǐ)种(zhǒng)，而热美式是(shì)没有冰的(de)。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式(shì)的口感清爽(shuǎng)，热美式的口感相对更(gèng)加的醇厚(hòu)，而市面上推(tuī)荐(jiàn)的(de)比(bǐ)例基本在(zài)1：8左右，但是这个数值(zhí)并不是适合所有(yǒu)的豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或(huò)者1：4也不是不(bù)行。

冰美式和热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰(bīng)美式和热美(měi)式都有辅助减肥(féi)的效果。

　　相比来(lái)说热美式的(de)效(xiào)果会好点，但(dàn)差别不会太大，冰美(měi)式口(kǒu)感更好，只(zhǐ)要(yào)美式(shì)不加奶和糖，是有减(jiǎn)肥效(xiào)果的。

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