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世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛(niú)奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多少毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮料(liào)之一，被誉为白色血液，对(duì)人体的重要(yào)性可(kě)想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是(shì)从(cóng)雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不(bù)同国(guó)家，牛奶也分(fēn)有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶(nǎi)是人体钙的最佳来源(yuán)，而且钙磷比(bǐ)例非常适当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要(yào)成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无(wú)机盐等。

世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼3>牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并(bìng)不(bù)是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)更高一(y世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼ī)些(xiē)，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不(bù)过是(shì)水的比例减小了而(ér)已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶(nǎi)的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲(yù)不振(zhèn)等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭(dā)配在(zài)一起食用，认为这样味道(dào)更好(hǎo)，实际上将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的话(huà)，就(jiù)引起草(cǎo)酸反应(yīng)，严重(zhòng)的话甚至会引发(fā)缺钙(gài)、头(tóu)发干(gàn)枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭(fàn)等一起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀(xī)饭一起食(shí)用，可以(yǐ)做(zuò)到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可(kě)以(yǐ)为身体补(bǔ)充营养，其实这样做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶的(de)话，牛奶中(zhōng)的蛋白质(zhì)会被迫转化为热量消耗(hào)掉(diào)，这(zhè)样(yàng)实际上(shàng)是起不到什么营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养才能最大限度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的(de)时候(hòu)，用牛(niú)奶送服(fú)，这样做会破坏药物中的有效(xiào)成分，起不到(dào)治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时(shí)候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这(zhè)样会(huì)破坏牛奶中的营(yíng)养成分，另(lìng)外，在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候，也不要往里(lǐ)面(miàn)加糖，否则(zé)会危(wēi)害我们的身(shēn)体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起(qǐ)饮用。

　　如果将(jiāng)茶(chá)和牛(niú)奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对(duì)牛(niú)奶中钙的吸收，所以(yǐ)大家在喝牛奶的(de)时候，一定(dìng)要注(zhù)意不(bù)要喝茶(chá)一起饮用。