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苹果(guǒ)可以(yǐ)放冰(bīng)箱吗

　　苹(píng)果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对(duì)于身体的营(yíng)养效(xiào)果是非常好的，可以增强自(zì)身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理(lǐ)疗效(xiào)果也是(shì)很(hěn)好的，在(zài)日常(cháng)生活当中应该保证良好的生活作息和健康的生活(huó)饮食，多吃一些营(yíng)养丰富(fù)的食物增强自(zì)身的体质，有些人群由于营养不良或者是偏食会导致体质下(xià)降。

怎么挑苹(píng)果又大又甜的(de)技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的(de)苹果可能是加了染色剂的(de)，这样的苹(píng)果不仅不甜而且(qiě)不脆(cuì)不好吃，应该挑黄(huáng)里(lǐ)透红(hóng)的(de)，尤其是(shì)像那(nà)种(zhǒng)一(yī)丝一丝(sī)红(hóng)的(de)，不(bù)仅(jǐn)甜(tián)口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一(yī)下苹果，成熟的苹果会自带(d淀粉勾芡后为什么会变稀，勾芡不泄汤的秘诀ài)一种苹(píng)果香甜气息，如果闻到有类似酒精味(wèi)，这种苹(píng)果(guǒ)说(shuō)明放了很(hěn)久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果(guǒ)的蒂越(yuè)绿，说明苹果(guǒ)的新鲜程(chéng)度越好，如果苹果(guǒ)的蒂(dì)已经(jīng)干枯，那这个苹果就已(yǐ)经放(fàng)了很(hěn)久不(bù)新(xīn)鲜了(le)，最(zuì)好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些(xiē)苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱(luàn)，这样的苹果是不太(tài)好吃(chī)的、没有甜度，口感(gǎn)比较差，看(kàn)着纹路(lù)非常(cháng)整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹(píng)果就越甜。

苹果怎(zěn)么(me)选比较甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没(méi)有虫眼，没(méi)有干(gàn)枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且(qiě)不能红成一片，要挑有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择那(nà)种看上去(qù)一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万不要挑那(nà)些绿里透一点(diǎn)点红的，这(zhè)样(yàng)的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带(dài)着(zhe)蒂的话那一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量(liàng)食(shí)物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成分(fēn)可(kě)溶性大，易被人体吸(xī)收，故有“活水(shuǐ)”之(zhī)称。

　　其有利于溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病人(rén)：溃(kuì)疡性结肠炎的病人不宜(yí)生食苹果，尤(yóu)其是在急性发作(zuò)期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加(jiā)上含(hán)有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸(suān)的刺激，很(hěn)不利于肠壁溃疡面(miàn)的愈合，且(qiě)可因机械性地作用肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张(zhān淀粉勾芡后为什么会变稀，勾芡不泄汤的秘诀g)、肠梗阻等并(bìng)发症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前(qián)列腺肥大的病人： 白细胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人均不宜生吃(chī)苹果，以免使症状加(jiā)重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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