黍米(mǐ)是(shì)大黄米(mǐ)吗？？黍米(mǐ)是大黄米的。关(guān)于黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗？以及(jí)黍米是大黄米吗(ma)？，黍(shǔ)米(mǐ)是(shì)大黄米吗怎(zěn)么吃，黍米是大黄米吗还是小黄(huáng)，黍(shǔ)子是大黄米还是小黄(huáng)米，黍是不是(shì)黄米等问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活知识：

黍米可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　黍米(mǐ)是可(kě)以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　黍(shǔ)米有减肥(féi)和(hé)降低血压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍米里含有大量的(de)不(bù)饱和脂肪酸(suān)，能够把人体(tǐ)内(nèi)多(duō)余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之(zhī)外，所(suǒ)以适当吃一些黍米能达(dá)到(dào)很好的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里面含有(yǒu)非常多的微量元(yuán)素和(hé)钾元素(sù)，而且还(hái)有很多其他的营养物质，具有降血(xuè)压和治疗贫血的功效。

黍米是(shì)大(dà)黄米吗(ma)？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大黄米属(shǔ)于(yú)同一(yī)种物质， 大黄米(mǐ)别名是(shì)软黄(huáng)米、黍米，经常被磨(mó)成面粉，制(zhì)作各(gè)种糕点。

　　同时(shí)黄(huáng)米富(fù)含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素(sù)以及(jí)维(wéi)生素E、锌铜锰(měng)等营养元(yuán)素(sù)。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　 秆直立，单(dān)生或少(shǎo)数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　 叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　 圆(yuán)锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部(bù)密生小(xiǎo)枝(zhī)与(yǔ)小穗(suì)；小(xiǎo)穗卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的(de)脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸(suān)、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还(hái)含有多种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸(suān)，对调补机体代谢(xiè)十分重(zhòng)要。

大黄(huáng)米是什么(me)米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同一种作物，是(shì)由(yóu)糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长(zhǎng)，多分布于印度、中国、尼(ní)日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一(yī)种农作物，含有的(de)人体必需(xū)的八种氨(ān)基(jī)酸的含量均高于大米(mǐ)和小麦(mài)，尤(yóu)其是蛋氨酸(suān)含量，几乎是大米和小麦的(de)两倍(bèi)。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经》) 一年(nián)生草本。

　　恋爱初期很平淡还有必要谈吗，有男朋友却感觉不像在谈恋爱 秆直(zhí)立，单生或少数(shù)丛生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　 圆(yuán)锥花序，开展或(huò)较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大(dà)多(duō)为11脉；第(dì)一外稃形似(shì)第(dì)二颖；内(nèi)稃薄膜(mó)质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端(duān)常微凹。

　　 颖(yǐng)果(guǒ)圆形或(huò)椭圆形，平滑而有光泽(zé)，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或红色(sè)。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或(huò)不粘(zhān)。

　　 我国华北、西(xī)北多有(yǒu)栽培(péi)。

　　 一般分两(liǎng)种类型，以秆(gǎn)上有毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无(wú)毛，散(sàn)穗，种(zhǒng)子不粘者为稷(jì)。

　　 本植物的(de)根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主(zhǔ)要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生(shēng)素E，每(měi)100克中(zhōng)含(hán)有(yǒu)1.79毫(h恋爱初期很平淡还有必要谈吗，有男朋友却感觉不像在谈恋爱áo)克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富，为大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低(dī)，100克中含(hán)钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫(háo)克 ，常吃(chī)对高血压(yā)患者有益(yì)。

　　5、铁(tiě)和磷(lín)的含量均较大米(mǐ)丰富。

　　以上资料参(cān)考(kǎo)  百(bǎi)度百科–大黄米

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